Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. General Mills Franken Berry

Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և General Mills Franken Berry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Prawn crackers (Shrimp chips) vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
6
:
4
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +71.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +67.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1415%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +612%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -19.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +725.4%
հավասար Ֆոսֆոր - 182
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
General Mills Franken Berry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 91% 510% 18% 78% 15% 60% 311% 43% 0% 108%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +71.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +67.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1415%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +612%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -19.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +725.4%
հավասար Ֆոսֆոր - 182

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
9
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +326%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +966.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1317.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +477.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +599.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1217.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +22400%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
General Mills Franken Berry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 91% 16% 90% 61% 275% 298% 285% 0% 349% 228% 563% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +326%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +966.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1317.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +477.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +599.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1217.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +22400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
2
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +29.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +315.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +619.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +26%
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
General Mills Franken Berry
6% 4% 85% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 4.3 գ
Ածխաջրեր: 85.4 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 2.91 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +29.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +315.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +619.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +282.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +185.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.7%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
General Mills Franken Berry
13% 53% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +282.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +185.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Franken Berry
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Franken Berry Opinion
Զուտ ածխաջրեր 53.49g 81.2g General Mills Franken Berry
Սպիտակուցներ 7.14g 5.5g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ճարպեր 17.86g 4.3g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 59.09g 85.4g General Mills Franken Berry
Կալորիականություն 426kcal 386kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 21.43g 27.29g Prawn crackers (Shrimp chips)
Բջջանյութ(Fiber) 5.6g 4.2g Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում 20mg 303mg General Mills Franken Berry
Երկաթ 1.91mg 13.6mg General Mills Franken Berry
Մագնեզիում 72mg 24mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 191mg 182mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալիում 193mg 163mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Նատրիում 571mg 458mg General Mills Franken Berry
Ցինկ 1.38mg 11.39mg General Mills Franken Berry
Պղինձ 0.221mg 0.129mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 33.1µg 19.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 0IU 1515IU General Mills Franken Berry
Վիտամին A, RAE 0µg 420µg General Mills Franken Berry
Վիտամին E 3.28mg 0.77mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 0IU 121IU General Mills Franken Berry
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3µg General Mills Franken Berry
Վիտամին C 0mg 18.2mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B1 0.264mg 1.1mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B2 0.091mg 1.29mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B3 2.631mg 15.19mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B5 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B6 0.216mg 1.51mg General Mills Franken Berry
Folate, total 23µg 303µg General Mills Franken Berry
Վիտամին B12 0.02µg 4.5µg General Mills Franken Berry
Վիտամին K 12.8µg 1.2µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 2mg 0mg General Mills Franken Berry
Տրանս ճարպ 0.066g 0g General Mills Franken Berry
Հագեցած ճարպ 5.357g 0.5g General Mills Franken Berry
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.997g 2.09g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.971g 1.39g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Franken Berry
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
188%
General Mills Franken Berry
Mineral Summary Score
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
123%
General Mills Franken Berry

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Շաքար (difference - 5.86g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in Նատրիում (difference - 113mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.857g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: