Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Tootsie roll
  5. Compare
  6. Tootsie roll vs. Reese's fast break

Համեմատել Tootsie roll և Reese's fast break սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tootsie roll vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tootsie roll
Tootsie roll
3
:
7
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +20%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +118.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +128.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +144.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +135%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +38.5%
Tootsie roll
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Reese's fast break
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +20%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +118.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +128.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +144.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +135%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +38.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tootsie roll
Tootsie roll
3
:
8
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +600%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +333.3%
Tootsie roll
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Reese's fast break
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +600%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +333.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
2
:
3
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +63.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +444.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +607.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +226.5%
Tootsie roll
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 8.66 գ
Ճարպեր: 23.42 գ
Ածխաջրեր: 61.6 գ
Ջուր: 4.1 գ
Այլ: 2.22 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +63.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +444.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +607.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +226.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
1
:
2
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -88.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +363.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1527.8%
Tootsie roll
31% 61% 8%
Հագեցած ճարպ: 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.266 գ
Reese's fast break
38% 42% 20%
Հագեցած ճարպ: 8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.33 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -88.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +363.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1527.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tootsie roll Reese's fast break
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tootsie roll Reese's fast break Opinion
Զուտ ածխաջրեր 87.63g 58.7g Tootsie roll
Սպիտակուցներ 1.59g 8.66g Reese's fast break
Ճարպեր 3.31g 23.42g Reese's fast break
Ածխաջրեր 87.73g 61.6g Tootsie roll
Կալորիականություն 387kcal 474kcal Reese's fast break
Օսլա 15.3g Tootsie roll
Ֆրուկտոզա 0.4g Tootsie roll
Շաքար 56.32g 53.08g Reese's fast break
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 2.9g Reese's fast break
Կալցիում 36mg 61mg Reese's fast break
Երկաթ 0.8mg 0.96mg Reese's fast break
Մագնեզիում 22mg 48mg Reese's fast break
Ֆոսֆոր 57mg 130mg Reese's fast break
Կալիում 116mg 284mg Reese's fast break
Նատրիում 44mg 330mg Tootsie roll
Ցինկ 0.4mg 0.94mg Reese's fast break
Պղինձ 0.13mg 0.18mg Reese's fast break
Մանգան 0.047mg 0mg Tootsie roll
Սելեն 2.2µg 0µg Tootsie roll
Վիտամին A 0IU 40IU Reese's fast break
Վիտամին E 0.65mg Tootsie roll
Վիտամին C 0mg 0.4mg Reese's fast break
Վիտամին B1 0.056mg 0.13mg Reese's fast break
Վիտամին B2 0.07mg 0.1mg Reese's fast break
Վիտամին B3 0.21mg 3.57mg Reese's fast break
Վիտամին B5 0.29mg 0.42mg Reese's fast break
Վիտամին B6 0.01mg 0.07mg Reese's fast break
Folate, total 9µg 39µg Reese's fast break
Վիտամին K 9.6µg Tootsie roll
Տրիպտոֆան 0.19mg Tootsie roll
Տրեոնին 0.04mg Tootsie roll
Իզոլեյցին 0.06mg Tootsie roll
Լեյցին 0.11mg Tootsie roll
Լիզին 0.09mg Tootsie roll
Մեթիոնին 0.01mg Tootsie roll
Ֆենիլալանին 0.05mg Tootsie roll
Վալին 0.08mg Tootsie roll
Հիստիդին 0.03mg Tootsie roll
Խոլեստերին 2mg 4mg Tootsie roll
Հագեցած ճարպ 0.967g 8.23g Tootsie roll
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.929g 8.94g Reese's fast break
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.266g 4.33g Reese's fast break
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g Tootsie roll

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tootsie roll Reese's fast break
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Tootsie roll
Tootsie roll vs Almond joy
Almond joy
Tootsie roll
Tootsie roll vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Tootsie roll
Tootsie roll vs Butterfinger
Butterfinger
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
Tootsie roll
16%
Reese's fast break
Mineral Summary Score
17%
Tootsie roll
30%
Reese's fast break

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Նատրիում (difference - 286mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.263g)
Which food is lower in Շաքար?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in Շաքար (difference - 3.24g)
Which food is richer in minerals?
Reese's fast break
Reese's fast break is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Reese's fast break
Reese's fast break is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: