Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Tootsie roll
  5. Compare
  6. Tootsie roll vs. Շերբեթ

Համեմատել Tootsie roll և Շերբեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tootsie roll vs Շերբեթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tootsie roll
Tootsie roll
8
:
2
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +42.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +20.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +364.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +327.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +20%
հավասար Նատրիում - 46
Tootsie roll
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Շերբեթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +42.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +20.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +364.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +327.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +20%
հավասար Նատրիում - 46

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tootsie roll
Tootsie roll
6
:
6
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +107.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +29.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +38.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +130%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Tootsie roll
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Շերբեթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +107.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +29.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +38.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +130%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
4
:
1
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +65.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +188.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +70%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +888%
Tootsie roll
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
Շերբեթ
2% 30% 66%
Սպիտակուցներ: 1.1 գ
Ճարպեր: 2 գ
Ածխաջրեր: 30.4 գ
Ջուր: 66.1 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +65.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +188.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +70%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +888%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
3
:
0
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -16.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +264%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +232.5%
Tootsie roll
31% 61% 8%
Հագեցած ճարպ: 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.266 գ
Շերբեթ
66% 30% 5%
Հագեցած ճարպ: 1.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.08 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -16.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +264%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +232.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tootsie roll Շերբեթ
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tootsie roll Շերբեթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 87.63g 29.1g Tootsie roll
Սպիտակուցներ 1.59g 1.1g Tootsie roll
Ճարպեր 3.31g 2g Tootsie roll
Ածխաջրեր 87.73g 30.4g Tootsie roll
Կալորիականություն 387kcal 144kcal Tootsie roll
Օսլա 15.3g Tootsie roll
Ֆրուկտոզա 0.4g Tootsie roll
Շաքար 56.32g 24.32g Շերբեթ
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 1.3g Շերբեթ
Կալցիում 36mg 54mg Շերբեթ
Երկաթ 0.8mg 0.14mg Tootsie roll
Մագնեզիում 22mg 8mg Tootsie roll
Ֆոսֆոր 57mg 40mg Tootsie roll
Կալիում 116mg 96mg Tootsie roll
Նատրիում 44mg 46mg Tootsie roll
Ցինկ 0.4mg 0.48mg Շերբեթ
Պղինձ 0.13mg 0.028mg Tootsie roll
Մանգան 0.047mg 0.011mg Tootsie roll
Սելեն 2.2µg 1.5µg Tootsie roll
Վիտամին A 0IU 46IU Շերբեթ
Վիտամին A, RAE 0µg 12µg Շերբեթ
Վիտամին E 0.65mg 0.01mg Tootsie roll
Վիտամին C 0mg 2.3mg Շերբեթ
Վիտամին B1 0.056mg 0.027mg Tootsie roll
Վիտամին B2 0.07mg 0.097mg Շերբեթ
Վիտամին B3 0.21mg 0.063mg Tootsie roll
Վիտամին B5 0.29mg 0.224mg Tootsie roll
Վիտամին B6 0.01mg 0.023mg Շերբեթ
Folate, total 9µg 4µg Tootsie roll
Վիտամին B12 0µg 0.13µg Շերբեթ
Վիտամին K 9.6µg 0µg Tootsie roll
Տրիպտոֆան 0.19mg Tootsie roll
Տրեոնին 0.04mg Tootsie roll
Իզոլեյցին 0.06mg Tootsie roll
Լեյցին 0.11mg Tootsie roll
Լիզին 0.09mg Tootsie roll
Մեթիոնին 0.01mg Tootsie roll
Ֆենիլալանին 0.05mg Tootsie roll
Վալին 0.08mg Tootsie roll
Հիստիդին 0.03mg Tootsie roll
Խոլեստերին 2mg 1mg Շերբեթ
Հագեցած ճարպ 0.967g 1.16g Tootsie roll
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.929g 0.53g Tootsie roll
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.266g 0.08g Tootsie roll
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g Tootsie roll

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tootsie roll Շերբեթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Tootsie roll
Tootsie roll vs Almond joy
Almond joy
Tootsie roll
Tootsie roll vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Tootsie roll
Tootsie roll vs Butterfinger
Butterfinger
Շերբեթ
Շերբեթ vs Ֆոնդանտ
Ֆոնդանտ
Շերբեթ
Շերբեթ vs Ֆաջ (կոնֆետ)
Ֆաջ (կոնֆետ)
Շերբեթ
Շերբեթ vs Gumdrop
Gumdrop

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
Tootsie roll
7%
Շերբեթ
Mineral Summary Score
17%
Tootsie roll
9%
Շերբեթ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Շերբեթ
Շերբեթ is lower in Շաքար (difference - 32g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Շերբեթ
Շերբեթ is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.193g)
Which food is lower in glycemic index?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in glycemic index (difference - 59)
Which food is cheaper?
Tootsie roll
Tootsie roll is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Tootsie roll
Tootsie roll is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Շերբեթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: