Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Whatchamacallit
  5. Compare
  6. Whatchamacallit vs. Մարշմելոու

Համեմատել Whatchamacallit և Մարշմելոու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Whatchamacallit vs Մարշմելոու infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Whatchamacallit
Whatchamacallit
8
:
2
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +391.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1625%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +5960%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +975%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4025%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +142.9%
Whatchamacallit
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 36% 43% 20% 60% 27% 39% 12% 40% 44% 4%
Մարշմելոու
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 9% 2% 4% 1% 11% 2% 33% 2% 10%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +391.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1625%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +5960%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +975%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4025%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +142.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Whatchamacallit
Whatchamacallit
11
:
0
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +10900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +5100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Whatchamacallit
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 26% 0% 3% 28% 49% 47% 16% 10% 14% 47% 11%
Մարշմելոու
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 1% 1% 2% 1% 1% 1% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +10900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +5100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Whatchamacallit
Whatchamacallit
3
:
2
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +346.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11740%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +570%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.5%
Whatchamacallit
8% 24% 63% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 8.04 գ
Ճարպեր: 23.68 գ
Ածխաջրեր: 63.23 գ
Ջուր: 3.04 գ
Այլ: 2.01 գ
Մարշմելոու
2% 81% 16%
Սպիտակուցներ: 1.8 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 81.3 գ
Ջուր: 16.4 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +346.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11740%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +570%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Whatchamacallit
Whatchamacallit
2
:
1
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4625%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1666%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.7%
Whatchamacallit
79% 17% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.83 գ
Մարշմելոու
31% 44% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.047 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4625%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1666%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Whatchamacallit Մարշմելոու
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Whatchamacallit Մարշմելոու Opinion
Զուտ ածխաջրեր 61.33g 81.2g Մարշմելոու
Սպիտակուցներ 8.04g 1.8g Whatchamacallit
Ճարպեր 23.68g 0.2g Whatchamacallit
Ածխաջրեր 63.23g 81.3g Մարշմելոու
Կալորիականություն 494kcal 318kcal Whatchamacallit
Շաքար 48.86g 57.56g Whatchamacallit
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 0.1g Whatchamacallit
Կալցիում 118mg 3mg Whatchamacallit
Երկաթ 1.13mg 0.23mg Whatchamacallit
Մագնեզիում 28mg 2mg Whatchamacallit
Ֆոսֆոր 138mg 8mg Whatchamacallit
Կալիում 303mg 5mg Whatchamacallit
Նատրիում 299mg 80mg Մարշմելոու
Ցինկ 0.43mg 0.04mg Whatchamacallit
Պղինձ 0.12mg 0.097mg Whatchamacallit
Մանգան 0.33mg 0.008mg Whatchamacallit
Սելեն 0.7µg 1.7µg Մարշմելոու
Վիտամին A 134IU 0IU Whatchamacallit
Վիտամին A, RAE 38µg 0µg Whatchamacallit
Վիտամին E 1.27mg 0mg Whatchamacallit
Վիտամին C 0.9mg 0mg Whatchamacallit
Վիտամին B1 0.11mg 0.001mg Whatchamacallit
Վիտամին B2 0.21mg 0.001mg Whatchamacallit
Վիտամին B3 2.47mg 0.078mg Whatchamacallit
Վիտամին B5 0.26mg 0.005mg Whatchamacallit
Վիտամին B6 0.04mg 0.003mg Whatchamacallit
Folate, total 18µg 1µg Whatchamacallit
Վիտամին B12 0.37µg 0µg Whatchamacallit
Վիտամին K 4.3µg 0µg Whatchamacallit
Տրեոնին 0.035mg Մարշմելոու
Իզոլեյցին 0.028mg Մարշմելոու
Լեյցին 0.066mg Մարշմելոու
Լիզին 0.077mg Մարշմելոու
Մեթիոնին 0.015mg Մարշմելոու
Ֆենիլալանին 0.042mg Մարշմելոու
Վալին 0.05mg Մարշմելոու
Հիստիդին 0.017mg Մարշմելոու
Խոլեստերին 12mg 0mg Մարշմելոու
Տրանս ճարպ 0.12g Մարշմելոու
Հագեցած ճարպ 17.04g 0.056g Մարշմելոու
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.78g 0.08g Whatchamacallit
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.83g 0.047g Whatchamacallit

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Whatchamacallit Մարշմելոու
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Whatchamacallit
Whatchamacallit vs 3 musketeers
3 musketeers
Whatchamacallit
Whatchamacallit vs Twix
Twix
Whatchamacallit
Whatchamacallit vs After eight
After eight
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Հալվա
Հալվա
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Candy bar
Candy bar
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Մաստակ
Մաստակ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
21%
Whatchamacallit
0%
Մարշմելոու
Mineral Summary Score
32%
Whatchamacallit
7%
Մարշմելոու

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Նատրիում (difference - 219mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Խոլեստերին (difference - 12mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 16.984g)
Which food is lower in Շաքար?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is lower in Շաքար (difference - 8.7g)
Which food is lower in glycemic index?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is cheaper?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is cheaper (difference - $2.5)
Which food is richer in minerals?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Մարշմելոու - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: