Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Բեֆստրոգանով
  5. Compare
  6. Բեֆստրոգանով vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Բեֆստրոգանով և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բեֆստրոգանով vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով
5
:
5
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +12.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +28.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1661.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1450%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +372.7%
հավասար Նատրիում - 469
Բեֆստրոգանով
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 33% 2% 22% 13% 57% 30% 34% 0% 42%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +12.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +28.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1661.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1450%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +372.7%
հավասար Նատրիում - 469

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով
2
:
10
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +173.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +34166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +110.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +3125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +17100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +414.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1900%
Բեֆստրոգանով
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 50% 9% 0% 0% 10% 21% 2% 0% 14% 51% 33% 257%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +173.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +34166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +110.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +3125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +17100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +414.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով
3
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3096%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +877.8%
հավասար Սպիտակուցներ - 5.3
Բեֆստրոգանով
5% 5% 9% 80%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 4.6 գ
Ածխաջրեր: 9 գ
Ջուր: 79.9 գ
Այլ: 1.4 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3096%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +877.8%
հավասար Սպիտակուցներ - 5.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով
1
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +159.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -22.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +265.9%
Բեֆստրոգանով
56% 38% 6%
Հագեցած ճարպ: 2.324 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.556 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.246 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +159.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -22.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +265.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բեֆստրոգանով Kellogg's Froot Loops
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բեֆստրոգանով Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 8.4g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.1g 5.3g Kellogg's Froot Loops
Ճարպեր 4.6g 3.4g Բեֆստրոգանով
Ածխաջրեր 9g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 98kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Շաքար 1.68g 41.7g Բեֆստրոգանով
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 20mg 10mg Բեֆստրոգանով
Երկաթ 0.88mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 2mg 31mg Kellogg's Froot Loops
Ֆոսֆոր 50mg 74mg Kellogg's Froot Loops
Կալիում 140mg 117mg Բեֆստրոգանով
Նատրիում 435mg 469mg Բեֆստրոգանով
Ցինկ 1.1mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.1mg 0.089mg Բեֆստրոգանով
Մանգան 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 7.6µg 5.9µg Բեֆստրոգանով
Վիտամին A 820IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 84µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.41mg 0.15mg Բեֆստրոգանով
Վիտամին D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 0mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.04mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.09mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 0.1mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 0.06mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 67µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 0.26µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 102.8µg 0.3µg Բեֆստրոգանով
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Խոլեստերին 21mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 2.324g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.556g 0.6g Բեֆստրոգանով
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.246g 0.9g Kellogg's Froot Loops

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բեֆստրոգանով Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով vs Դասի
Դասի
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով vs Բոկվուրստ
Բոկվուրստ
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով vs Մարինարա սոուս
Մարինարա սոուս
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
37%
Բեֆստրոգանով
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
24%
Բեֆստրոգանով
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով is lower in Շաքար (difference - 40.02g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով is lower in Նատրիում (difference - 34mg)
Which food is lower in glycemic index?
Բեֆստրոգանով
Բեֆստրոգանով is lower in glycemic index (difference - 16)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Խոլեստերին (difference - 21mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.524g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բեֆստրոգանով - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: