Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Բրնձի սերուցք
  5. Compare
  6. Բրնձի սերուցք vs. Kellogg's Corn Pops Cereal

Համեմատել Բրնձի սերուցք և Kellogg's Corn Pops Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բրնձի սերուցք vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
1
:
9
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +205.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3025%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +116.7%
Բրնձի սերուցք
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 149% 3% 8% 2% 23% 5% 12% 19% 17%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 20% 23% 10% 47% 137% 28% 22% 36%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +205.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3025%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +116.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
0
:
11
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +197.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6085.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Բրնձի սերուցք
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 1% 0% 0% 18% 5% 20% 5% 7% 3% 0% 0%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 3% 99% 67% 313% 328% 314% 14% 386% 250% 625% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +197.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6085.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
1
:
4
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2816.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +680%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Բրնձի սերուցք
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0.9 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 11.5 գ
Ջուր: 87.5 գ
Այլ: 0 գ
Kellogg's Corn Pops Cereal
5% 90% 3%
Սպիտակուցներ: 4.8 գ
Ճարպեր: 1.3 գ
Ածխաջրեր: 89.7 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 1.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2816.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +680%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
1
:
2
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +545.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1751.9%
Բրնձի սերուցք
26% 40% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.027 գ
Kellogg's Corn Pops Cereal
42% 17% 42%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +545.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1751.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բրնձի սերուցք Kellogg's Corn Pops Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բրնձի սերուցք Kellogg's Corn Pops Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 11.4g 81.3g Kellogg's Corn Pops Cereal
Սպիտակուցներ 0.9g 4.8g Kellogg's Corn Pops Cereal
Ճարպեր 0.1g 1.3g Kellogg's Corn Pops Cereal
Ածխաջրեր 11.5g 89.7g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալորիականություն 52kcal 387kcal Kellogg's Corn Pops Cereal
Շաքար 0.04g 31.3g Բրնձի սերուցք
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 8.4g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում 1mg 7mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Երկաթ 3.96mg 6mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Մագնեզիում 3mg 28mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Ֆոսֆոր 17mg 52mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալիում 20mg 113mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Նատրիում 173mg 357mg Բրնձի սերուցք
Ցինկ 0.16mg 5mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Պղինձ 0.034mg 0.083mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Մանգան 0.144mg 0.166mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Սելեն 3µg 6.5µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A 0IU 1667IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A, RAE 0µg 467µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին E 0.02mg 0.12mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D 133IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին C 0mg 20mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B1 0.071mg 1.25mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B2 0.018mg 1.42mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B3 1.039mg 16.7mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B5 0.076mg 0.226mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B6 0.027mg 1.67mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Folate, total 3µg 333µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B12 0µg 5µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Տրիպտոֆան 0.013mg Բրնձի սերուցք
Տրեոնին 0.044mg Բրնձի սերուցք
Իզոլեյցին 0.015mg Բրնձի սերուցք
Լեյցին 0.073mg Բրնձի սերուցք
Լիզին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Մեթիոնին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Ֆենիլալանին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Վալին 0.057mg Բրնձի սերուցք
Հիստիդին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Հագեցած ճարպ 0.02g 0.5g Բրնձի սերուցք
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.031g 0.2g Kellogg's Corn Pops Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.027g 0.5g Kellogg's Corn Pops Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բրնձի սերուցք Kellogg's Corn Pops Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of tartar
Cream of tartar
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Թթվասեր
Թթվասեր
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
5%
Բրնձի սերուցք
208%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Mineral Summary Score
23%
Բրնձի սերուցք
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Շաքար (difference - 31.26g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Նատրիում (difference - 184mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.48g)
Which food is lower in glycemic index?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in glycemic index (difference - 80)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրնձի սերուցք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: