Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Rice и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Cream of Rice vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.5%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +465%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит больше МедьМедь +144.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3025%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.9%
Содержит больше МарганецМарганец +15.3%
Содержит больше СеленСелен +116.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1660.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7788.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1507.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6085.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11000%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Rice Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Витамин B6 0.027mg 1.67mg 126%
Витамин B2 0.018mg 1.42mg 108%
Витамин B3 1.039mg 16.7mg 98%
Витамин B1 0.071mg 1.25mg 98%
Витамин B9 3µg 333µg 83%
Витамин A 0µg 467µg 52%
Цинк 0.16mg 5mg 44%
Клетчатка 0.1g 8.4g 33%
Углеводы 11.5g 89.7g 26%
Железо 3.96mg 6mg 26%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Витамин D 3.3µg 17%
Калорийность 52kcal 387kcal 17%
Витамин D 133IU 17%
Белки 0.9g 4.8g 8%
Натрий 173mg 357mg 8%
Селен 3µg 6.5µg 6%
Магний 3mg 28mg 6%
Медь 0.034mg 0.083mg 5%
Фосфор 17mg 52mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.5g 3%
Калий 20mg 113mg 3%
Витамин B5 0.076mg 0.226mg 3%
Насыщенные жиры 0.02g 0.5g 2%
Жиры 0.1g 1.3g 2%
Холин 7.1mg 1%
Витамин E 0.02mg 0.12mg 1%
Кальций 1mg 7mg 1%
Марганец 0.144mg 0.166mg 1%
Чистые углеводы 11.4g 81.3g N/A
Сахар 0.04g 31.3g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.031g 0.2g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.073mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.026mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +2816.7%
Содержит больше БелкиБелки +433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +680%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +545.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1751.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.