Сравнить продукты Acerola и Roselle (Hibiscus sabdariffa)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1691.7%
Содержит
больше
Железо
+640%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Калий
+42.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+1691.7%
Содержит
больше
Железо
+640%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Калий
+42.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+167.2%
Содержит
больше
Витамин C
+13880%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29%
Содержит
больше
Витамин A
+167.2%
Содержит
больше
Витамин C
+13880%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Содержит
больше
Другое
+155%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Содержит
больше
Другое
+155%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.59g | 11.31g |
|
|
| Белки | 0.4g | 0.96g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.64g |
|
| Углеводы | 7.69g | 11.31g |
|
| Калорийность | 32kcal | 49kcal |
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 12mg | 215mg |
|
| Железо | 0.2mg | 1.48mg |
|
| Магний | 18mg | 51mg |
|
| Фосфор | 11mg | 37mg |
|
| Калий | 146mg | 208mg |
|
| Натрий | 7mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.086mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 767IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 14µg |
|
| Витамин C | 1677.6mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
475%
6%
Итоговая оценка минералов
8%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Acerola более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах