Сравнить продукты Acerola и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+18.5%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+18.5%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин C
+16676%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Содержит
больше
Витамин C
+16676%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+95%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+95%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.068
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.082
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.068
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.082
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.59g | 10.58g | ||
Белки | 0.4g | 1g | |
Жиры | 0.3g | 0.3g | |
Углеводы | 7.69g | 12.18g | |
Калорийность | 32kcal | 50kcal | |
Фруктоза | 3.51g | ||
Сахар | 8.49g | ||
Клетчатка | 1.1g | 1.6g | |
Кальций | 12mg | 16mg | |
Железо | 0.2mg | 0.32mg | |
Магний | 18mg | 9mg | |
Фосфор | 11mg | 15mg | |
Калий | 146mg | 173mg | |
Натрий | 7mg | 3mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
Медь | 0.086mg | 0.104mg | |
Марганец | 0.112mg | ||
Селен | 0.6µg | 0µg | |
Витамин A | 767IU | 1283IU | |
Витамин A, RAE | 38µg | 64µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин C | 1677.6mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 8µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Насыщенные жиры | 0.068g | 0.068g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
475%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acerola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Acerola ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Acerola дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.068 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах