Сравнить продукты Almond paste и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Железо
+186.3%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+45.7%
Содержит
больше
Калий
+124.5%
Содержит
больше
Цинк
+120.9%
Содержит
больше
Медь
+152%
Содержит
больше
Марганец
+125.9%
Содержит
больше
Селен
+71.4%
Содержит
больше
Кальций
+87%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Железо
+186.3%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+45.7%
Содержит
больше
Калий
+124.5%
Содержит
больше
Цинк
+120.9%
Содержит
больше
Медь
+152%
Содержит
больше
Марганец
+125.9%
Содержит
больше
Селен
+71.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+680.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+748.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1463.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.8%
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+680.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+748.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1463.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+196.4%
Содержит
больше
Вода
+116.6%
Содержит
больше
Белки
+186.7%
Содержит
больше
Жиры
+77.5%
Содержит
больше
Другое
+70.1%
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Углеводы
+196.4%
Содержит
больше
Вода
+116.6%
Содержит
больше
Белки
+186.7%
Содержит
больше
Жиры
+77.5%
Содержит
больше
Другое
+70.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.3%
Насыщенные жиры:
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
5.821 г
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.01g | 7.63g |
|
|
| Белки | 9g | 25.8g |
|
| Жиры | 27.74g | 49.24g |
|
| Углеводы | 47.81g | 16.13g |
|
| Калорийность | 458kcal | 567kcal |
|
| Сахар | 36.25g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 8.5g |
|
| Кальций | 172mg | 92mg |
|
| Железо | 1.6mg | 4.58mg |
|
| Магний | 130mg | 168mg |
|
| Фосфор | 258mg | 376mg |
|
| Калий | 314mg | 705mg |
|
| Натрий | 9mg | 18mg |
|
| Цинк | 1.48mg | 3.27mg |
|
| Медь | 0.454mg | 1.144mg |
|
| Марганец | 0.856mg | 1.934mg |
|
| Селен | 4.2µg | 7.2µg |
|
| Витамин E | 13.54mg | 8.33mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.414mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.422mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 0.113mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 73µg | 240µg |
|
| Триптофан | 0.25mg |
|
|
| Треонин | 0.883mg |
|
|
| Изолейцин | 0.907mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 0.926mg |
|
|
| Метионин | 0.317mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.377mg |
|
|
| Валин | 1.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.652mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.629g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.012g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.821g | 15.558g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
79%
Итоговая оценка минералов
67%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Almond paste содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond paste содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Almond paste ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond paste дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах