Сравнить продукты Almond paste и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+101.7%
Содержит
больше
Железо
+118.1%
Содержит
больше
Магний
+114.6%
Содержит
больше
Фосфор
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+138.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+122.3%
Содержит
больше
Медь
+105.7%
Содержит
больше
Марганец
+148.9%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+101.7%
Содержит
больше
Железо
+118.1%
Содержит
больше
Магний
+114.6%
Содержит
больше
Фосфор
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+138.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+122.3%
Содержит
больше
Медь
+105.7%
Содержит
больше
Марганец
+148.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+154%
Содержит
больше
Вода
+758.5%
Содержит
больше
Белки
+132.9%
Содержит
больше
Жиры
+100.1%
Содержит
больше
Другое
+124.8%
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+154%
Содержит
больше
Вода
+758.5%
Содержит
больше
Белки
+132.9%
Содержит
больше
Жиры
+100.1%
Содержит
больше
Другое
+124.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Насыщенные жиры:
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
5.821 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.01g | 8.52g |
|
|
| Белки | 9g | 20.96g |
|
| Жиры | 27.74g | 55.5g |
|
| Углеводы | 47.81g | 18.82g |
|
| Калорийность | 458kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 36.25g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 10.3g |
|
| Кальций | 172mg | 347mg |
|
| Железо | 1.6mg | 3.49mg |
|
| Магний | 130mg | 279mg |
|
| Фосфор | 258mg | 508mg |
|
| Калий | 314mg | 748mg |
|
| Натрий | 9mg | 7mg |
|
| Цинк | 1.48mg | 3.29mg |
|
| Медь | 0.454mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 0.856mg | 2.131mg |
|
| Селен | 4.2µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 13.54mg | 24.21mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.414mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 1.422mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.113mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 73µg | 53µg |
|
| Триптофан | 0.159mg |
|
|
| Треонин | 0.555mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.483mg |
|
|
| Лизин | 0.612mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.937mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.629g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.012g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.821g | 13.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
71%
Итоговая оценка минералов
67%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond paste содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.523g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond paste дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах