Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple juice и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Apple juice vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +173%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Марганец +195.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +173%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Марганец +195.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3666.7%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +13%
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3666.7%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +875%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +875%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple juice Черный чай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple juice Черный чай Мнение
11.1g 0.3g Apple juice
Белки 0.1g 0g Apple juice
Жиры 0.13g 0g Apple juice
Углеводы 11.3g 0.3g Apple juice
Калорийность 46kcal 1kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 9.62g 0g Черный чай
Клетчатка 0.2g 0g Apple juice
Кальций 8mg 0mg Apple juice
Железо 0.12mg 0.02mg Apple juice
Магний 5mg 3mg Apple juice
Фосфор 7mg 1mg Apple juice
Калий 101mg 37mg Apple juice
Натрий 4mg 3mg Черный чай
Цинк 0.02mg 0.02mg
Медь 0.012mg 0.01mg Apple juice
Марганец 0.074mg 0.219mg Черный чай
Селен 0.1µg 0µg Apple juice
Витамин A 1IU 0IU Apple juice
Витамин E 0.01mg 0mg Apple juice
Витамин C 0.9mg 0mg Apple juice
Витамин B1 0.021mg 0mg Apple juice
Витамин B2 0.017mg 0.014mg Apple juice
Витамин B3 0.073mg 0mg Apple juice
Витамин B5 0.049mg 0.011mg Apple juice
Витамин B6 0.018mg 0mg Apple juice
Витамин B9, общий 0µg 5µg Черный чай
Насыщенные жиры 0.022g 0.002g Черный чай
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.001g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.004g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple juice Черный чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Apple juice
1%
Черный чай
Итоговая оценка минералов
4%
Apple juice
4%
Черный чай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный чай
Гликемический индекс продукта Черный чай ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple juice
Apple juice дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.