Сравнить продукты Asian pear и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+218.2%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+218.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4057.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+311%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4057.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+311%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Белки
+380%
Содержит
больше
Жиры
+247.8%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Белки
+380%
Содержит
больше
Жиры
+247.8%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.05g | 8.6g | ||
Белки | 0.5g | 2.4g | |
Жиры | 0.23g | 0.8g | |
Углеводы | 10.65g | 8.6g | |
Калорийность | 42kcal | 51kcal | |
Сахар | 7.05g | ||
Клетчатка | 3.6g | ||
Кальций | 4mg | 18mg | |
Железо | 0mg | 0.7mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 11mg | 35mg | |
Калий | 121mg | ||
Цинк | 0.02mg | ||
Медь | 0.05mg | ||
Марганец | 0.06mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 0IU | 210IU | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин C | 3.8mg | 158mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.01mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.219mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.07mg | ||
Витамин B6 | 0.022mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Витамин K | 4.5µg | ||
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.013mg | ||
Изолейцин | 0.014mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.017mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.018mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.049g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
49%
Итоговая оценка минералов
5%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Asian pear более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах