Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Au jus
  5. Compare
  6. Au jus vs. Egg Drop Soup

Сравнить продукты Au jus и Egg Drop Soup

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Egg Drop Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
Au jus
6
:
2
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup
Содержит больше Железо +130.8%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +268.2%
Содержит больше Цинк +1011.1%
Содержит больше Медь +426.3%
Содержит больше Марганец +1718.2%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит меньше Натрий -22.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Egg Drop Soup
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 10% 2% 7% 2% 49% 3% 7% 2% 3%
Содержит больше Железо +130.8%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +268.2%
Содержит больше Цинк +1011.1%
Содержит больше Медь +426.3%
Содержит больше Марганец +1718.2%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит меньше Натрий -22.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
Au jus
4
:
8
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup
Содержит больше Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3 +476.9%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +550%
Содержит больше Витамин B5 +500%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.019
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Egg Drop Soup
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 3% 6% 22% 5% 5% 3% 8% 5% 6% 4% 3%
Содержит больше Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3 +476.9%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +550%
Содержит больше Витамин B5 +500%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.019

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
3
:
2
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup
Содержит больше Другое +49.5%
Содержит больше Жиры +205%
Содержит больше Углеводы +71.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.16
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Egg Drop Soup
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше Другое +49.5%
Содержит больше Жиры +205%
Содержит больше Углеводы +71.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.16
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
1
:
2
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1190%
Au jus
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Egg Drop Soup
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: 0.129 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1190%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Au jus Egg Drop Soup
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Egg Drop Soup Мнение
2.5g 3.89g Egg Drop Soup
Белки 1.2g 1.16g Au jus
Жиры 0.2g 0.61g Egg Drop Soup
Углеводы 2.5g 4.29g Egg Drop Soup
Калорийность 16kcal 27kcal Egg Drop Soup
Крахмал 2.45g Egg Drop Soup
Сахар 0.09g Au jus
Клетчатка 0g 0.4g Egg Drop Soup
Кальций 4mg 7mg Egg Drop Soup
Железо 0.6mg 0.26mg Au jus
Магний 2mg 2mg
Фосфор 30mg 15mg Au jus
Калий 81mg 22mg Au jus
Натрий 478mg 370mg Egg Drop Soup
Цинк 1mg 0.09mg Au jus
Медь 0.1mg 0.019mg Au jus
Марганец 0.2mg 0.011mg Au jus
Селен 0.4µg 0.4µg
Витамин A 0IU 89IU Egg Drop Soup
Витамин A, RAE 0µg 20µg Egg Drop Soup
Витамин E 0.13mg Egg Drop Soup
Витамин D 6IU Egg Drop Soup
Витамин D 0.2µg Egg Drop Soup
Витамин C 1mg 6.5mg Egg Drop Soup
Витамин B1 0.02mg 0.019mg Au jus
Витамин B2 0.06mg 0.019mg Au jus
Витамин B3 0.9mg 0.156mg Au jus
Витамин B5 0.02mg 0.12mg Egg Drop Soup
Витамин B6 0.01mg 0.02mg Egg Drop Soup
Витамин B9, общий 2µg 7µg Egg Drop Soup
Витамин B12 0.1µg 0.03µg Au jus
Витамин K 1.2µg Egg Drop Soup
Триптофан 0.025mg Egg Drop Soup
Треонин 0.037mg Egg Drop Soup
Изолейцин 0.028mg Egg Drop Soup
Лейцин 0.047mg Egg Drop Soup
Лизин 0.052mg Egg Drop Soup
Метионин 0.019mg Egg Drop Soup
Фенилаланин 0.028mg Egg Drop Soup
Валин 0.037mg Egg Drop Soup
Гистидин 0.013mg Egg Drop Soup
Холестерин 0mg 23mg Au jus
Транс-жиры 0.001g Au jus
Насыщенные жиры 0.1g 0.166g Au jus
0.001g Egg Drop Soup
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0.191g Egg Drop Soup
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.129g Egg Drop Soup
0.112g Egg Drop Soup
0.007g Egg Drop Soup
0.001g Egg Drop Soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Au jus Egg Drop Soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Wonton soup
Wonton soup
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Chicken noodle soup
Chicken noodle soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Au jus
6%
Egg Drop Soup
Итоговая оценка минералов
20%
Au jus
8%
Egg Drop Soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Egg Drop Soup
Продукт Egg Drop Soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Au jus
Продукт Au jus более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.