Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Au jus
  5. Compare
  6. Au jus vs. Teriyaki sauce

Сравнить продукты Au jus и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
Au jus
3
:
6
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +525%
Содержит больше Железо +183.3%
Содержит больше Магний +2950%
Содержит больше Фосфор +413.3%
Содержит больше Калий +177.8%
Содержит больше Селен +175%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +525%
Содержит больше Железо +183.3%
Содержит больше Магний +2950%
Содержит больше Фосфор +413.3%
Содержит больше Калий +177.8%
Содержит больше Селен +175%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
Au jus
2
:
9
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3 +41.1%
Содержит больше Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3 +41.1%
Содержит больше Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
2
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Жиры +900%
Содержит больше Вода +39.6%
Содержит больше Белки +394.2%
Содержит больше Углеводы +522.4%
Содержит больше Другое +575%
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше Жиры +900%
Содержит больше Вода +39.6%
Содержит больше Белки +394.2%
Содержит больше Углеводы +522.4%
Содержит больше Другое +575%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Au jus Teriyaki sauce
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Teriyaki sauce Мнение
2.5g 15.46g Teriyaki sauce
Белки 1.2g 5.93g Teriyaki sauce
Жиры 0.2g 0.02g Au jus
Углеводы 2.5g 15.56g Teriyaki sauce
Калорийность 16kcal 89kcal Teriyaki sauce
Сахар 14.1g Au jus
Клетчатка 0g 0.1g Teriyaki sauce
Кальций 4mg 25mg Teriyaki sauce
Железо 0.6mg 1.7mg Teriyaki sauce
Магний 2mg 61mg Teriyaki sauce
Фосфор 30mg 154mg Teriyaki sauce
Калий 81mg 225mg Teriyaki sauce
Натрий 478mg 3833mg Au jus
Цинк 1mg 0.1mg Au jus
Медь 0.1mg 0.1mg
Марганец 0.2mg 0mg Au jus
Селен 0.4µg 1.1µg Teriyaki sauce
Витамин C 1mg 0mg Au jus
Витамин B1 0.02mg 0.03mg Teriyaki sauce
Витамин B2 0.06mg 0.07mg Teriyaki sauce
Витамин B3 0.9mg 1.27mg Teriyaki sauce
Витамин B5 0.02mg 0.2mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.01mg 0.1mg Teriyaki sauce
Витамин B9, общий 2µg 8µg Teriyaki sauce
Витамин B12 0.1µg 0µg Au jus
Насыщенные жиры 0.1g 0g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0g Au jus
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0g Au jus

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Au jus Teriyaki sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Au jus
7%
Teriyaki sauce
Итоговая оценка минералов
20%
Au jus
74%
Teriyaki sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.