Сравнить продукты Bay leaf и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+463.5%
Содержит
больше
Железо
+451.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Марганец
+308.4%
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+280.7%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Кальций
+463.5%
Содержит
больше
Железо
+451.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Марганец
+308.4%
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+280.7%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.8%
Содержит
больше
Витамин A
+572.8%
Содержит
больше
Витамин C
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+3544.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+334%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.8%
Содержит
больше
Витамин A
+572.8%
Содержит
больше
Витамин C
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+3544.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+334%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Белки
+57.8%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Вода
+48%
Содержит
больше
Другое
+66.9%
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Белки
+57.8%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Вода
+48%
Содержит
больше
Другое
+66.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.5%
Насыщенные жиры:
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
2.29 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.67g | 29.43g |
|
|
| Белки | 7.61g | 12.01g |
|
| Жиры | 8.36g | 17.27g |
|
| Углеводы | 74.97g | 56.63g |
|
| Калорийность | 313kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 26.3g | 27.2g |
|
| Кальций | 834mg | 148mg |
|
| Железо | 43mg | 7.8mg |
|
| Магний | 120mg | 152mg |
|
| Фосфор | 113mg | 293mg |
|
| Калий | 529mg | 2014mg |
|
| Натрий | 23mg | 30mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.416mg | 0.373mg |
|
| Марганец | 8.167mg | 2mg |
|
| Селен | 2.8µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 6185IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 309µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 46.5mg | 76.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 2.45mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 106µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
388%
Итоговая оценка минералов
337%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах