Сравнить продукты Bay leaf и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+551.6%
Содержит
больше
Железо
+210.2%
Содержит
больше
Марганец
+112.8%
Содержит
больше
Магний
+315.8%
Содержит
больше
Фосфор
+549.6%
Содержит
больше
Калий
+188.1%
Содержит
больше
Цинк
+84.1%
Содержит
больше
Медь
+810.6%
Содержит
больше
Селен
+410.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 21
Содержит
больше
Кальций
+551.6%
Содержит
больше
Железо
+210.2%
Содержит
больше
Марганец
+112.8%
Содержит
больше
Магний
+315.8%
Содержит
больше
Фосфор
+549.6%
Содержит
больше
Калий
+188.1%
Содержит
больше
Цинк
+84.1%
Содержит
больше
Медь
+810.6%
Содержит
больше
Селен
+410.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1374.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.185
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1374.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.185
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+81.3%
Содержит
больше
Белки
+157.6%
Содержит
больше
Жиры
+63.9%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+81.3%
Содержит
больше
Белки
+157.6%
Содержит
больше
Жиры
+63.9%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.7%
Насыщенные жиры:
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
2.29 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.67g | 20.9g | ||
Белки | 7.61g | 19.6g | |
Жиры | 8.36g | 13.7g | |
Углеводы | 74.97g | 57.9g | |
Калорийность | 313kcal | 228kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 26.3g | 37g | |
Кальций | 834mg | 128mg | |
Железо | 43mg | 13.86mg | |
Магний | 120mg | 499mg | |
Фосфор | 113mg | 734mg | |
Калий | 529mg | 1524mg | |
Натрий | 23mg | 21mg | |
Цинк | 3.7mg | 6.81mg | |
Медь | 0.416mg | 3.788mg | |
Марганец | 8.167mg | 3.837mg | |
Селен | 2.8µg | 14.3µg | |
Витамин A | 6185IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 309µg | 0µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 46.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.421mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 2.005mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 1.74mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 180µg | 32µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.293mg | ||
Треонин | 0.776mg | ||
Изолейцин | 0.76mg | ||
Лейцин | 1.189mg | ||
Лизин | 0.983mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.177mg | ||
Гистидин | 0.339mg | ||
Насыщенные жиры | 2.28g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
16%
Итоговая оценка минералов
337%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах