Сравнить продукты Bean and ham soup и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Железо
+10100%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Цинк
+783.3%
Содержит
больше
Медь
+41.4%
Содержит
больше
Марганец
+338.5%
Содержит
больше
Селен
+330%
Содержит
больше
Фосфор
+330.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Железо
+10100%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Цинк
+783.3%
Содержит
больше
Медь
+41.4%
Содержит
больше
Марганец
+338.5%
Содержит
больше
Селен
+330%
Содержит
больше
Фосфор
+330.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11600%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+266%
Содержит
больше
Витамин B5
+157%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+11600%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+266%
Содержит
больше
Витамин B5
+157%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Насыщенные жиры:
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
0.269 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.66g | 0g |
|
|
| Белки | 4.19g | 2.26g |
|
| Жиры | 1.03g | 0.81g |
|
| Углеводы | 13.66g | 0g |
|
| Калорийность | 81kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 3.17g | 0g |
|
| Клетчатка | 4g | 0g |
|
| Кальций | 38mg | 3mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.01mg |
|
| Магний | 19mg | 7mg |
|
| Фосфор | 13mg | 56mg |
|
| Калий | 158mg | 144mg |
|
| Натрий | 187mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 0.052mg |
|
| Селен | 4.3µg | 1µg |
|
| Витамин A | 702IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.324mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.69µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 0µg |
|
| Холестерин | 2mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.252g | 0.203g |
|
| 0g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.415g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.269g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах