Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +6700%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +958.8%
Содержит больше Калий +1185%
Содержит больше Цинк +1412.5%
Содержит больше Медь +282.4%
Содержит больше Железо +16.5%
Содержит меньше Натрий -88.7%
Содержит больше Марганец +67.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 149% 3% 8% 2% 23% 5% 12% 19% 17%
Содержит больше Кальций +6700%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +958.8%
Содержит больше Калий +1185%
Содержит больше Цинк +1412.5%
Содержит больше Медь +282.4%
Содержит больше Железо +16.5%
Содержит меньше Натрий -88.7%
Содержит больше Марганец +67.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +98.6%
Содержит больше Витамин B2 +2322.2%
Содержит больше Витамин B3 +337%
Содержит больше Витамин B5 +331.6%
Содержит больше Витамин B6 +659.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 18% 5% 20% 5% 7% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +98.6%
Содержит больше Витамин B2 +2322.2%
Содержит больше Витамин B3 +337%
Содержит больше Витамин B5 +331.6%
Содержит больше Витамин B6 +659.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2288.9%
Содержит больше Жиры +49500%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Углеводы +113%
Содержит больше Вода +358.1%
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +2288.9%
Содержит больше Жиры +49500%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Углеводы +113%
Содержит больше Вода +358.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +65932.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16270.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: 4.42 г
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: 0.027 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +65932.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16270.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef sticks Cream of Rice
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Cream of Rice Мнение
5.4g 11.4g Cream of Rice
Белки 21.5g 0.9g Beef sticks
Жиры 49.6g 0.1g Beef sticks
Углеводы 5.4g 11.5g Cream of Rice
Калорийность 550kcal 52kcal Beef sticks
Сахар 0.04g Beef sticks
Клетчатка 0.1g Cream of Rice
Кальций 68mg 1mg Beef sticks
Железо 3.4mg 3.96mg Cream of Rice
Магний 21mg 3mg Beef sticks
Фосфор 180mg 17mg Beef sticks
Калий 257mg 20mg Beef sticks
Натрий 1531mg 173mg Cream of Rice
Цинк 2.42mg 0.16mg Beef sticks
Медь 0.13mg 0.034mg Beef sticks
Марганец 0.086mg 0.144mg Cream of Rice
Селен 3µg Cream of Rice
Витамин A 250IU 0IU Beef sticks
Витамин A, RAE 13µg 0µg Beef sticks
Витамин E 0.02mg Cream of Rice
Витамин C 6.8mg 0mg Beef sticks
Витамин B1 0.141mg 0.071mg Beef sticks
Витамин B2 0.436mg 0.018mg Beef sticks
Витамин B3 4.54mg 1.039mg Beef sticks
Витамин B5 0.328mg 0.076mg Beef sticks
Витамин B6 0.205mg 0.027mg Beef sticks
Витамин B9, общий 0µg 3µg Cream of Rice
Витамин B12 1µg 0µg Beef sticks
Триптофан 0.184mg 0.013mg Beef sticks
Треонин 0.832mg 0.044mg Beef sticks
Изолейцин 0.818mg 0.015mg Beef sticks
Лейцин 1.473mg 0.073mg Beef sticks
Лизин 1.518mg 0.037mg Beef sticks
Метионин 0.454mg 0.026mg Beef sticks
Фенилаланин 0.801mg 0.037mg Beef sticks
Валин 0.95mg 0.057mg Beef sticks
Гистидин 0.53mg 0.026mg Beef sticks
Холестерин 133mg 0mg Cream of Rice
Насыщенные жиры 20.8g 0.02g Cream of Rice
Мононенасыщенные жиры 20.47g 0.031g Beef sticks
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.027g Beef sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef sticks Cream of Rice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Beef sticks
5%
Cream of Rice
Итоговая оценка минералов
58%
Beef sticks
23%
Cream of Rice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1358mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.