Beef sticks состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Beef sticks
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 550 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 5.4 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 oz (28.35 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 10.4 (кислотный) |
| Оксалаты ⓘ Animal products do not contain oxalate. | 0mg |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 98% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 97% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 96% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 94% of foods
Холестерин ⓘHigher in Холестерин content than 92% of foods
Beef sticks calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 550 | |
| Calories in 1 oz | 156 | 28.35 g |
| Calories in 1 stick | 110 | 20 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
68 мг of 1,000 мг
7%
Железо:
3.4 мг of 8 мг
43%
Магний:
21 мг of 420 мг
5%
Фосфор:
180 мг of 700 мг
26%
Калий:
257 мг of 3,400 мг
8%
Натрий:
1531 мг of 2,300 мг
67%
Цинк:
2.42 мг of 11 мг
22%
Медь:
0.13 мг of 1 мг
14%
Марганец:
0.086 мг of 2 мг
4%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Натрий
1531 мг
TOP 2%
Железо
3.4 мг
TOP 17%
Кальций
68 мг
TOP 28%
Цинк
2.42 мг
TOP 35%
Медь
0.13 мг
TOP 42%
Фосфор
180 мг
TOP 44%
Калий
257 мг
TOP 46%
Магний
21 мг
TOP 57%
Марганец
0.086 мг
TOP 62%
Витамины - График покрова
Витамин A:
250 IU of 5,000 IU
5%
Витамин E:
0 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
6.8 мг of 90 мг
8%
Витамин B1:
0.141 мг of 1 мг
12%
Витамин B2:
0.436 мг of 1 мг
34%
Витамин B3:
4.54 мг of 16 мг
28%
Витамин B5:
0.328 мг of 5 мг
7%
Витамин B6:
0.205 мг of 1 мг
16%
Витамин B9, общий:
0 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
1 µg of 2 µg
42%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин B2
0.436 мг
TOP 16%
Витамин C
6.8 мг
TOP 27%
Витамин A
250 IU
TOP 31%
Витамин B3
4.54 мг
TOP 37%
Витамин B1
0.141 мг
TOP 40%
Витамин B12
1 µg
TOP 41%
Витамин B6
0.205 мг
TOP 48%
Витамин B5
0.328 мг
TOP 71%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 43%
21.5 г of 50 г
43%
Жиры:
Daily Value: 76%
49.6 г of 65 г
76%
Углеводы:
Daily Value: 2%
5.4 г of 300 г
2%
Вода:
Daily Value: 1%
19.1 г of 2,000 г
1%
Другое:
4.4 г
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
184 мг of 280 мг
66%
Треонин:
832 мг of 1,050 мг
79%
Изолейцин:
818 мг of 1,400 мг
58%
Лейцин:
1473 мг of 2,730 мг
54%
Лизин:
1518 мг of 2,100 мг
72%
Метионин:
454 мг of 1,050 мг
43%
Фенилаланин:
801 мг of 1,750 мг
46%
Валин:
950 мг of 1,820 мг
52%
Гистидин:
530 мг of 700 мг
76%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Значения всех питательных веществ для продукта Beef sticks в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 550kcal | 28% | 4% |
В 11.7 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 21.5g | 51% | 21% |
В 7.6 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 49.6g | 76% | 3% |
В 1.5 раз(а) больше чем Сыр
|
| Витамин C | 6.8mg | 8% | 27% |
В 7.8 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 5.4g | N/A | 56% |
В 10 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 5.4g | 2% | 59% |
В 5.2 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 133mg | 44% | 8% |
В 2.8 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Железо | 3.4mg | 43% | 17% |
В 1.3 раз(а) больше чем Говядина
|
| Кальций | 68mg | 7% | 28% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 257mg | 8% | 46% |
В 1.7 раз(а) больше чем Огурец
|
| Магний | 21mg | 5% | 57% |
В 6.7 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Медь | 0.13mg | 14% | 42% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 2.42mg | 22% | 35% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 180mg | 26% | 44% |
Столькое же сколько и в Курятина
|
| Натрий | 1531mg | 67% | 2% |
В 3.1 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 250IU | 5% | 31% |
В 66.8 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 1% | 47% | |
| Марганец | 0.09mg | 4% | 62% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 12% | 40% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.44mg | 34% | 16% |
В 3.4 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 4.54mg | 28% | 37% |
В 2.1 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 7% | 71% |
В 3.4 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 16% | 48% |
В 1.7 раз(а) больше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 1µg | 42% | 41% |
В 1.4 раз(а) больше чем Свинина
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 20.8g | 104% | 6% |
В 3.5 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.47g | N/A | 10% |
В 2.1 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.42g | N/A | 19% |
В 10.7 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Триптофан | 0.18mg | 0% | 68% |
В 1.7 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Треонин | 0.83mg | 0% | 64% |
В 1.2 раз(а) больше чем Говядина
|
| Изолейцин | 0.82mg | 0% | 66% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Лосось сырая
|
| Лейцин | 1.47mg | 0% | 66% |
В 1.7 раз(а) меньше чем Тунец
|
| Лизин | 1.52mg | 0% | 66% |
В 3.4 раз(а) больше чем Тофу
|
| Метионин | 0.45mg | 0% | 67% |
В 4.7 раз(а) больше чем Киноа
|
| Фенилаланин | 0.8mg | 0% | 64% |
В 1.2 раз(а) больше чем Яйцо
|
| Валин | 0.95mg | 0% | 65% |
В 2.1 раз(а) меньше чем Соя сырая
|
| Гистидин | 0.53mg | 0% | 67% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Индейка
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 550
% дневной дозы*
77%
Жиры
50г
95%
Насыщенные жиры 21г
44%
Холестерин 133мг
0%
Соль 1,531мг
2%
Углеводы
5г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
22г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
68мг
7%
Железо
3мг
38%
Калий
257мг
8%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже