Сравнить продукты Bison meat и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+66.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Медь
+24.4%
Содержит
больше
Селен
+141.5%
Содержит
больше
Фосфор
+15.8%
Содержит
больше
Калий
+79.2%
Содержит
больше
Марганец
+87.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+66.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Медь
+24.4%
Содержит
больше
Селен
+141.5%
Содержит
больше
Фосфор
+15.8%
Содержит
больше
Калий
+79.2%
Содержит
больше
Марганец
+87.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+52.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+52.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.64g |
|
|
| Белки | 28.44g | 18.62g |
|
| Жиры | 2.42g | 3.69g |
|
| Углеводы | 0g | 0.64g |
|
| Калорийность | 143kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.29g |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 3.42mg | 2.05mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Фосфор | 209mg | 242mg |
|
| Калий | 361mg | 647mg |
|
| Натрий | 57mg | 853mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 3.2mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.015mg |
|
| Селен | 35.5µg | 14.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.71mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.86µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg |
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.198mg |
|
|
| Лейцин | 2.21mg |
|
|
| Лизин | 2.219mg |
|
|
| Метионин | 0.674mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.065mg |
|
|
| Валин | 1.287mg |
|
|
| Гистидин | 0.754mg |
|
|
| Холестерин | 82mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.91g | 1.318g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.24g | 0.27g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
48%
Итоговая оценка минералов
61%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.408g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах