Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Тефтели

Сравнить продукты Bison meat и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
5
:
5
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Железо +93.2%
Содержит больше Калий +22%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +121.7%
Содержит больше Селен +132%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Магний +19.2%
Содержит больше Фосфор +14.4%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +3425%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Содержит больше Железо +93.2%
Содержит больше Калий +22%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +121.7%
Содержит больше Селен +132%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Магний +19.2%
Содержит больше Фосфор +14.4%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +3425%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
4
:
7
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B6 +98%
Содержит больше Витамин B12 +186%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +530.8%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B6 +98%
Содержит больше Витамин B12 +186%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +530.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
3
:
2
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Белки +97.5%
Содержит больше Вода +24%
Содержит больше Другое +56.6%
Содержит больше Жиры +817.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Белки +97.5%
Содержит больше Вода +24%
Содержит больше Другое +56.6%
Содержит больше Жиры +817.8%
Содержит больше Углеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
1
:
2
Тефтели
Тефтели
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +867.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1294.2%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +867.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1294.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Тефтели
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Тефтели Мнение
0g 5.76g Тефтели
Белки 28.44g 14.4g Bison meat
Жиры 2.42g 22.21g Тефтели
Углеводы 0g 8.06g Тефтели
Калорийность 143kcal 286kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 0g 3.47g Bison meat
Клетчатка 0g 2.3g Тефтели
Кальций 8mg 80mg Тефтели
Железо 3.42mg 1.77mg Bison meat
Магний 26mg 31mg Тефтели
Фосфор 209mg 239mg Тефтели
Калий 361mg 296mg Bison meat
Натрий 57mg 666mg Bison meat
Цинк 3.68mg 1.66mg Bison meat
Медь 0.107mg 0.123mg Тефтели
Марганец 0.008mg 0.282mg Тефтели
Селен 35.5µg 15.3µg Bison meat
Витамин A 0IU 73IU Тефтели
Витамин A, RAE 0µg 22µg Тефтели
Витамин E 0.36mg 0.42mg Тефтели
Витамин D 0IU 2IU Тефтели
Витамин D 0µg 0.1µg Тефтели
Витамин B1 0.1mg 0.136mg Тефтели
Витамин B2 0.27mg 0.23mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 3.108mg Bison meat
Витамин B5 0.924mg Тефтели
Витамин B6 0.4mg 0.202mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 36µg Тефтели
Витамин B12 2.86µg 1µg Bison meat
Витамин K 1.3µg 8.2µg Тефтели
Треонин 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg Bison meat
Лейцин 2.21mg Bison meat
Лизин 2.219mg Bison meat
Метионин 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg Bison meat
Валин 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.754mg Bison meat
Холестерин 82mg 66mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Bison meat
Насыщенные жиры 0.91g 7.627g Bison meat
0g 0.004g Тефтели
0g 0.005g Тефтели
0g 0.013g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 0.95g 9.188g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 0.24g 3.346g Тефтели
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
36%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
53%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.717g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.