Сравнить продукты Blood sausage и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+105.8%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+822.7%
Содержит
больше
Калий
+771.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Медь
+207.5%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Селен
+47.7%
Содержит
больше
Железо
+105.8%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+822.7%
Содержит
больше
Калий
+771.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Медь
+207.5%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Селен
+47.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+146%
Содержит
больше
Витамин B5
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+146%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+40.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Другое
+35.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.37
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Жиры
+40.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Другое
+35.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.29g | 0g | ||
Белки | 14.6g | 23.9g | |
Жиры | 34.5g | 24.6g | |
Углеводы | 1.29g | 0g | |
Калорийность | 379kcal | 324kcal | |
Сахар | 1.29g | 0g | |
Кальций | 6mg | 9mg | |
Железо | 6.4mg | 3.11mg | |
Магний | 8mg | 22mg | |
Фосфор | 22mg | 203mg | |
Калий | 38mg | 331mg | |
Натрий | 680mg | 57mg | |
Цинк | 1.3mg | 4.03mg | |
Медь | 0.04mg | 0.123mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.014mg | |
Селен | 15.5µg | 22.9µg | |
Витамин E | 0.13mg | ||
Витамин D | 52IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 3mg | |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.25mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1µg | 2.46µg | |
Триптофан | 0.18mg | 0.268mg | |
Треонин | 0.57mg | 1.044mg | |
Изолейцин | 0.32mg | 1.075mg | |
Лейцин | 1.39mg | 1.889mg | |
Лизин | 1.05mg | 1.989mg | |
Метионин | 0.2mg | 0.612mg | |
Фенилаланин | 0.82mg | 0.933mg | |
Валин | 1.02mg | 1.163mg | |
Гистидин | 0.71mg | 0.818mg | |
Холестерин | 120mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 13.4g | 9.72g | |
Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 10.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
44%
Итоговая оценка минералов
48%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах