Сравнить продукты Braunschweiger и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Медь
+182.4%
Содержит
больше
Марганец
+1191.7%
Содержит
больше
Селен
+169.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Цинк
+124.6%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Медь
+182.4%
Содержит
больше
Марганец
+1191.7%
Содержит
больше
Селен
+169.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Цинк
+124.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин A
+156022.2%
Содержит
больше
Витамин E
+191.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+766.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+661%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин A
+156022.2%
Содержит
больше
Витамин E
+191.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+766.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+661%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+84.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+385.3%
Содержит
больше
Белки
+78.8%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Жиры
+84.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+385.3%
Содержит
больше
Белки
+78.8%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+559.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+559.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 0g | ||
Белки | 14.5g | 25.93g | |
Жиры | 28.5g | 15.41g | |
Углеводы | 3.1g | 0g | |
Калорийность | 327kcal | 250kcal | |
Кальций | 9mg | 18mg | |
Железо | 11.2mg | 2.6mg | |
Магний | 11mg | 21mg | |
Фосфор | 168mg | 198mg | |
Калий | 199mg | 318mg | |
Натрий | 977mg | 72mg | |
Цинк | 2.81mg | 6.31mg | |
Медь | 0.24mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.012mg | |
Селен | 58µg | 21.5µg | |
Витамин A | 14051IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 3µg | |
Витамин E | 0.35mg | 0.12mg | |
Витамин D | 48IU | 2IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.176mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 5.378mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 0.658mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.382mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 9µg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 2.64µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.145mg | 0.094mg | |
Треонин | 0.534mg | 0.72mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 0.822mg | |
Лейцин | 1.032mg | 1.45mg | |
Лизин | 0.909mg | 1.54mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.478mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.725mg | |
Валин | 0.616mg | 0.914mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.604mg | |
Холестерин | 180mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.572g | ||
Насыщенные жиры | 9.307g | 5.895g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 6.668g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 0.484g | |
0.012g | |||
0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
52%
Итоговая оценка минералов
114%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 905mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.412g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах