Сравнить продукты Braunschweiger и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1187.4%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+59.3%
Содержит
больше
Кальций
+522.2%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Железо
+1187.4%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+59.3%
Содержит
больше
Кальций
+522.2%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+93573.3%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+387.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2943.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.927
Содержит
больше
Витамин A
+93573.3%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+387.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2943.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.927
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+98.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+587.5%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+98.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+587.5%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.4%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0g |
|
|
| Белки | 14.5g | 23.72g |
|
| Жиры | 28.5g | 14.35g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0g |
|
| Калорийность | 327kcal | 231kcal |
|
| Кальций | 9mg | 56mg |
|
| Железо | 11.2mg | 0.87mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 168mg | 241mg |
|
| Калий | 199mg | 315mg |
|
| Натрий | 977mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 3.15mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.01mg |
|
| Селен | 58µg | 36.4µg |
|
| Витамин A | 14051IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 4220µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 48IU | 40IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.49mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.313mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 7.927mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.104mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.489mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.66µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.282mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 1.043mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 1.123mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.952mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 2.109mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.65mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.985mg |
|
| Валин | 0.616mg | 1.2mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.965mg |
|
| Холестерин | 180mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 4.339g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 4.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 1.894g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
53%
Итоговая оценка минералов
114%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.968g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах