Сравнить продукты Burbot и Ling fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+38.6%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Медь
+81.6%
Содержит
больше
Марганец
+2260.5%
Содержит
больше
Магний
+97.6%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 254
Одинаковое количество вещества Калий - 486
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+38.6%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Медь
+81.6%
Содержит
больше
Марганец
+2260.5%
Содержит
больше
Магний
+97.6%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 254
Одинаковое количество вещества Калий - 486
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+41.5%
Содержит
больше
Витамин A
+576.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+42%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.351
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+41.5%
Содержит
больше
Витамин A
+576.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+42%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.351
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+20.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.35
Одинаковое количество вещества Вода - 73.88
Содержит
больше
Жиры
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+20.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.35
Одинаковое количество вещества Вода - 73.88
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 24.76g | 24.35g |
|
| Жиры | 1.04g | 0.82g |
|
| Калорийность | 115kcal | 111kcal |
|
| Кальций | 64mg | 44mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.83mg |
|
| Магний | 41mg | 81mg |
|
| Фосфор | 256mg | 254mg |
|
| Калий | 518mg | 486mg |
|
| Натрий | 124mg | 173mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 1mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.141mg |
|
| Марганец | 0.897mg | 0.038mg |
|
| Селен | 16.2µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 17IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 35µg |
|
| Витамин B1 | 0.429mg | 0.127mg |
|
| Витамин B2 | 0.172mg | 0.231mg |
|
| Витамин B3 | 1.973mg | 2.801mg |
|
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.369mg |
|
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.351mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.65µg |
|
| Триптофан | 0.277mg | 0.273mg |
|
| Треонин | 1.085mg | 1.067mg |
|
| Изолейцин | 1.141mg | 1.122mg |
|
| Лейцин | 2.012mg | 1.979mg |
|
| Лизин | 2.274mg | 2.236mg |
|
| Метионин | 0.733mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.966mg | 0.95mg |
|
| Валин | 1.275mg | 1.254mg |
|
| Гистидин | 0.729mg | 0.717mg |
|
| Холестерин | 77mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.209g |
|
|
| 0.123g |
|
||
| 0.09g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.381g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
28%
Итоговая оценка минералов
58%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ling fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ling fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.209g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ling fish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burbot содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах