Сравнить продукты Burdock root и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.7%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Магний
+18.4%
Содержит
больше
Калий
+49.7%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+11.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+36.7%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Магний
+18.4%
Содержит
больше
Калий
+49.7%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+11.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4600%
Содержит
больше
Витамин B1
+430%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4600%
Содержит
больше
Витамин B1
+430%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+103.3%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.97
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Углеводы
+103.3%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1866.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1866.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.04g | 5.33g |
|
|
| Белки | 1.53g | 2.1g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.2g |
|
| Углеводы | 17.34g | 8.53g |
|
| Калорийность | 72kcal | 37kcal |
|
| Сахар | 2.9g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g |
|
| Кальций | 41mg | 30mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.36mg |
|
| Магний | 38mg | 45mg |
|
| Фосфор | 51mg | 50mg |
|
| Калий | 308mg | 461mg |
|
| Натрий | 5mg | 42mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.232mg | 0.259mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 0IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 141mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.794mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 44µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.03mg |
|
|
| Лейцин | 0.032mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.033mg |
|
|
| Валин | 0.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
52%
Итоговая оценка минералов
19%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Burdock root ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна