Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +81.3%
Содержит меньше Натрий -45%
Содержит больше Цинк +124.6%
Содержит больше Кальций +248.7%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +128.9%
Содержит больше Калий +97%
Содержит больше Медь +1438.5%
Содержит больше Марганец +428.3%
Содержит больше Селен +24.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 164% 13% 39% 15% 41% 78% 5% 24% 100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Содержит больше Железо +81.3%
Содержит меньше Натрий -45%
Содержит больше Цинк +124.6%
Содержит больше Кальций +248.7%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +128.9%
Содержит больше Калий +97%
Содержит больше Медь +1438.5%
Содержит больше Марганец +428.3%
Содержит больше Селен +24.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +364.3%
Содержит больше Витамин E +53.3%
Содержит больше Витамин C +2150%
Содержит больше Витамин B1 +1133%
Содержит больше Витамин B2 +39.4%
Содержит больше Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5 +67.1%
Содержит больше Витамин B6 +233%
Содержит больше Витамин B9, общий +163.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 1% 54% 41% 54% 11% 21% 36% 0% 49%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Содержит больше Витамин K +364.3%
Содержит больше Витамин E +53.3%
Содержит больше Витамин C +2150%
Содержит больше Витамин B1 +1133%
Содержит больше Витамин B2 +39.4%
Содержит больше Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5 +67.1%
Содержит больше Витамин B6 +233%
Содержит больше Витамин B9, общий +163.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +103.8%
Содержит больше Углеводы +30%
Содержит больше Белки +46.2%
Содержит больше Другое +75%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.21
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше Жиры +103.8%
Содержит больше Углеводы +30%
Содержит больше Белки +46.2%
Содержит больше Другое +75%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.21

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +67.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.1%
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: 3.389 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +67.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +134.1%
Содержит больше Сахароза +174.2%
Содержит больше Фруктоза +1230.8%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +134.1%
Содержит больше Сахароза +174.2%
Содержит больше Фруктоза +1230.8%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Burger King Whopper Веджибургер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Веджибургер Мнение
16.75g 9.37g Burger King Whopper
Белки 10.74g 15.7g Веджибургер
Жиры 12.84g 6.3g Burger King Whopper
Углеводы 18.55g 14.27g Burger King Whopper
Калорийность 233kcal 177kcal Burger King Whopper
Крахмал 13.53g 5.78g Burger King Whopper
Фруктоза 1.73g 0.13g Burger King Whopper
Сахар 4.22g 1.07g Веджибургер
Клетчатка 1.8g 4.9g Веджибургер
Кальций 39mg 136mg Веджибургер
Железо 4.37mg 2.41mg Burger King Whopper
Магний 18mg 56mg Веджибургер
Фосфор 90mg 206mg Веджибургер
Калий 169mg 333mg Веджибургер
Натрий 313mg 569mg Burger King Whopper
Цинк 2.83mg 1.26mg Burger King Whopper
Медь 0.013mg 0.2mg Веджибургер
Марганец 0.18mg 0.951mg Веджибургер
Селен 18.2µg 22.6µg Веджибургер
Витамин A 16IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg Веджибургер
Витамин E 0.15mg 0.23mg Веджибургер
Витамин C 0.2mg 4.5mg Веджибургер
Витамин B1 0.215mg 2.651mg Веджибургер
Витамин B2 0.175mg 0.244mg Веджибургер
Витамин B3 2.873mg 3.753mg Веджибургер
Витамин B5 0.173mg 0.289mg Веджибургер
Витамин B6 0.091mg 0.303mg Веджибургер
Витамин B9, общий 47µg 124µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg Веджибургер
Витамин K 19.5µg 4.2µg Burger King Whopper
Триптофан 0.07mg 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.374mg 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.345mg 0.78mg Веджибургер
Лейцин 0.762mg 1.399mg Веджибургер
Лизин 0.593mg 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.208mg 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.461mg 0.885mg Веджибургер
Валин 0.416mg 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.253mg 0.465mg Веджибургер
Холестерин 30mg 5mg Веджибургер
Транс-жиры 0.507g Веджибургер
Насыщенные жиры 4.25g 1.44g Веджибургер
Мононенасыщенные жиры 4.685g 1.778g Burger King Whopper
Полиненасыщенные жиры 3.389g 2.023g Burger King Whopper
0.002g 0g Burger King Whopper
2.757g Burger King Whopper
0.275g 0.081g Burger King Whopper

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Burger King Whopper Веджибургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Burger King Whopper
104%
Веджибургер
Итоговая оценка минералов
49%
Burger King Whopper
71%
Веджибургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Веджибургер
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.