Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +248.7%
Содержит больше КалийКалий +97%
Содержит больше МедьМедь +1438.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит больше МарганецМарганец +428.3%
Содержит больше СеленСелен +24.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин KВитамин K +364.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1133%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +163.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.215mg 2.651mg 203%
Витамин B12 2.01µg 84%
Марганец 0.18mg 0.951mg 34%
Железо 4.37mg 2.41mg 25%
Медь 0.013mg 0.2mg 21%
Витамин B9 47µg 124µg 19%
Фосфор 90mg 206mg 17%
Витамин B6 0.091mg 0.303mg 16%
Цинк 2.83mg 1.26mg 14%
Насыщенные жиры 4.25g 1.44g 13%
Витамин K 19.5µg 4.2µg 13%
Клетчатка 1.8g 4.9g 12%
Натрий 313mg 569mg 11%
Кальций 39mg 136mg 10%
Белки 10.74g 15.7g 10%
Жиры 12.84g 6.3g 10%
Магний 18mg 56mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 2.023g 9%
Селен 18.2µg 22.6µg 8%
Холестерин 30mg 5mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 1.778g 7%
Витамин B3 2.873mg 3.753mg 6%
Витамин C 0.2mg 4.5mg 5%
Витамин B2 0.175mg 0.244mg 5%
Калий 169mg 333mg 5%
Холин 19.4mg 4%
Калорийность 233kcal 177kcal 3%
Крахмал 13.53g 5.78g 3%
Витамин B5 0.173mg 0.289mg 2%
Фруктоза 1.73g 0.13g 2%
Углеводы 18.55g 14.27g 1%
Витамин E 0.15mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 16.75g 9.37g N/A
Сахар 4.22g 1.07g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.07mg 0.162mg 0%
Треонин 0.374mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.762mg 1.399mg 0%
Лизин 0.593mg 1.004mg 0%
Метионин 0.208mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.885mg 0%
Валин 0.416mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.465mg 0%
0.275g 0.081g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +103.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30%
Содержит больше БелкиБелки +46.2%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +134.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +174.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1230.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.