Сравнить продукты Burger King Whopper и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+1309.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+52.5%
Содержит
больше
Цинк
+1186.4%
Содержит
больше
Марганец
+83.7%
Содержит
больше
Селен
+2175%
Содержит
больше
Калий
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 306
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+1309.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+52.5%
Содержит
больше
Цинк
+1186.4%
Содержит
больше
Марганец
+83.7%
Содержит
больше
Селен
+2175%
Содержит
больше
Калий
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 306
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+166%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.2%
Содержит
больше
Витамин K
+230.5%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+166%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.2%
Содержит
больше
Витамин K
+230.5%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+550.9%
Содержит
больше
Жиры
+355.3%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+41.1%
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+550.9%
Содержит
больше
Жиры
+355.3%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+41.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Насыщенные жиры:
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
3.389 г
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+11.8%
Содержит
больше
Сахароза
+1600%
Содержит
больше
Фруктоза
+765%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+11.8%
Содержит
больше
Сахароза
+1600%
Содержит
больше
Фруктоза
+765%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.75g | 13.35g | ||
Белки | 10.74g | 1.65g | |
Жиры | 12.84g | 2.82g | |
Углеводы | 18.55g | 14.65g | |
Калорийность | 233kcal | 89kcal | |
Крахмал | 13.53g | 12.1g | |
Фруктоза | 1.73g | 0.2g | |
Сахар | 4.22g | 0.5g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.3g | |
Кальций | 39mg | 18mg | |
Железо | 4.37mg | 0.31mg | |
Магний | 18mg | 15mg | |
Фосфор | 90mg | 59mg | |
Калий | 169mg | 286mg | |
Натрий | 313mg | 306mg | |
Цинк | 2.83mg | 0.22mg | |
Медь | 0.013mg | 0.035mg | |
Марганец | 0.18mg | 0.098mg | |
Селен | 18.2µg | 0.8µg | |
Витамин A | 185IU | ||
Витамин A, RAE | 43µg | ||
Витамин E | 0.15mg | 0.42mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.215mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.175mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 2.873mg | 1.08mg | |
Витамин B5 | 0.173mg | ||
Витамин B6 | 0.091mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | ||
Витамин K | 19.5µg | 5.9µg | |
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.374mg | ||
Изолейцин | 0.345mg | ||
Лейцин | 0.762mg | ||
Лизин | 0.593mg | ||
Метионин | 0.208mg | ||
Фенилаланин | 0.461mg | ||
Валин | 0.416mg | ||
Гистидин | 0.253mg | ||
Холестерин | 30mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.507g | 0.105g | |
Насыщенные жиры | 4.25g | 0.577g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.685g | 0.72g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.389g | 1.342g | |
0.002g | 0.001g | ||
2.757g | 1.146g | ||
0.275g | 0.174g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
9%
Итоговая оценка минералов
49%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.673g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Burger King Whopper ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах