Canadian bacon или Pork bacon — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 10.623
Содержит
больше
Витамин E
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 10.623
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+399.2%
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+1456.5%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+399.2%
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+1456.5%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1419.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.9%
Насыщенные жиры:
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
0.485 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1419.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.8g | 1.35g |
|
|
| Белки | 28.31g | 35.73g |
|
| Жиры | 2.78g | 43.27g |
|
| Углеводы | 1.8g | 1.35g |
|
| Калорийность | 146kcal | 548kcal |
|
| Сахар | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 10mg |
|
| Железо | 0.56mg | 1.49mg |
|
| Магний | 27mg | 30mg |
|
| Фосфор | 309mg | 506mg |
|
| Калий | 999mg | 539mg |
|
| Натрий | 993mg | 2193mg |
|
| Цинк | 1.73mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.022mg |
|
| Селен | 50.4µg | 59µg |
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.669mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 9.988mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.332mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 1.226mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 2.294mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 2.479mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.764mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.417mg |
|
| Валин | 1.41mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 1.134mg | 1.343mg |
|
| Холестерин | 67mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.039g | 14.187g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.255g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 4.859g |
|
| 0.014g | 0.199g |
|
|
| 0.36g | 4.088g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0.21g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
53%
Итоговая оценка минералов
74%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Canadian bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах