Canadian bacon или Pork bacon — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 10.623
Содержит
больше
Витамин E
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 10.623
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+399.2%
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+1456.5%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+399.2%
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+1456.5%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1419.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.9%
Насыщенные жиры:
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
0.485 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1419.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.8g | 1.35g | ||
Белки | 28.31g | 35.73g | |
Жиры | 2.78g | 43.27g | |
Углеводы | 1.8g | 1.35g | |
Калорийность | 146kcal | 548kcal | |
Сахар | 1.2g | 0g | |
Кальций | 7mg | 10mg | |
Железо | 0.56mg | 1.49mg | |
Магний | 27mg | 30mg | |
Фосфор | 309mg | 506mg | |
Калий | 999mg | 539mg | |
Натрий | 993mg | 2193mg | |
Цинк | 1.73mg | 3.36mg | |
Медь | 0.063mg | 0.182mg | |
Марганец | 0.016mg | 0.022mg | |
Селен | 50.4µg | 59µg | |
Витамин A | 0IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 11µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.32mg | |
Витамин D | 9IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.669mg | 0.348mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 9.988mg | 10.623mg | |
Витамин B5 | 0.72mg | 1.033mg | |
Витамин B6 | 0.28mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.43µg | 1.16µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.332mg | 0.299mg | |
Треонин | 1.226mg | 1.399mg | |
Изолейцин | 1.32mg | 1.676mg | |
Лейцин | 2.294mg | 2.782mg | |
Лизин | 2.479mg | 2.964mg | |
Метионин | 0.764mg | 0.795mg | |
Фенилаланин | 1.158mg | 1.417mg | |
Валин | 1.41mg | 1.901mg | |
Гистидин | 1.134mg | 1.343mg | |
Холестерин | 67mg | 107mg | |
Транс-жиры | 0.008g | 0g | |
Насыщенные жиры | 1.039g | 14.187g | |
0.001g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.255g | 19.065g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 4.859g | |
0.014g | 0.199g | ||
0.36g | 4.088g | ||
0.001g | 0g | ||
0.011g | 0.21g | ||
0.003g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
53%
Итоговая оценка минералов
74%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Canadian bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах