Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +110.2%
Содержит больше Калий +250.5%
Содержит больше Цинк +73%
Содержит больше Селен +257.4%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +167.9%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Медь +296.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +110.2%
Содержит больше Калий +250.5%
Содержит больше Цинк +73%
Содержит больше Селен +257.4%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +167.9%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Медь +296.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +377.9%
Содержит больше Витамин B3 +732.3%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +143.9%
Содержит больше Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Содержит больше Витамин B1 +377.9%
Содержит больше Витамин B3 +732.3%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +143.9%
Содержит больше Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +72.6%
Содержит больше Жиры +826.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +229.3%
Содержит больше Вода +31%
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +72.6%
Содержит больше Жиры +826.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +229.3%
Содержит больше Вода +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2267.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +375.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.7%
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2267.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +375.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Лягушачьи лапки Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 16.4g Canadian bacon
Жиры 2.78g 0.3g Canadian bacon
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 73kcal Canadian bacon
Сахар 1.2g 0g Лягушачьи лапки
Кальций 7mg 18mg Лягушачьи лапки
Железо 0.56mg 1.5mg Лягушачьи лапки
Магний 27mg 20mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 147mg Canadian bacon
Калий 999mg 285mg Canadian bacon
Натрий 993mg 58mg Лягушачьи лапки
Цинк 1.73mg 1mg Canadian bacon
Медь 0.063mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.016mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 14.1µg Canadian bacon
Витамин A 0IU 50IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 0µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин E 0.41mg 1mg Лягушачьи лапки
Витамин D 9IU 8IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg 0.2µg
Витамин B1 0.669mg 0.14mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 9.988mg 1.2mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.12mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 4µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 0.43µg 0.4µg Canadian bacon
Витамин K 0.2µg 0.1µg Canadian bacon
Триптофан 0.332mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg Canadian bacon
Валин 1.41mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 50mg Лягушачьи лапки
Транс-жиры 0.008g Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 1.039g 0.076g Лягушачьи лапки
0.001g 0.02g Лягушачьи лапки
0g 0.014g Лягушачьи лапки
0.006g 0.007g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 1.255g 0.053g Canadian bacon
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.102g Canadian bacon
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
19%
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
36%
Лягушачьи лапки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 935mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.963g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon
Canadian bacon дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.