Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Compare
  6. Canadian bacon vs. Стейк

Сравнить продукты Canadian bacon и Стейк

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Стейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Canadian bacon
Canadian bacon
5
:
5
Стейк
Стейк
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +89.6%
Содержит больше Калий +258.1%
Содержит больше Селен +58.5%
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Железо +328.6%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +266.5%
Содержит больше Медь +34.9%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Стейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 90% 17% 70% 25% 8% 173% 29% 0% 174%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +89.6%
Содержит больше Калий +258.1%
Содержит больше Селен +58.5%
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Железо +328.6%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +266.5%
Содержит больше Медь +34.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Canadian bacon
Canadian bacon
5
:
6
Стейк
Стейк
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +804.1%
Содержит больше Витамин B3 +94%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +62.7%
Содержит больше Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +411.6%
Содержит больше Витамин K +700%
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Стейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 3% 0% 19% 70% 97% 0% 116% 5% 275% 4%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +804.1%
Содержит больше Витамин B3 +94%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +62.7%
Содержит больше Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +411.6%
Содержит больше Витамин K +700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
1
Стейк
Стейк
Содержит больше Белки +13.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +12.4%
Содержит больше Другое +753.7%
Содержит больше Жиры +584.2%
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Стейк
25% 19% 56%
Белки: 24.85 г
Жиры: 19.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.59 г
Другое: 0.54 г
Содержит больше Белки +13.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +12.4%
Содержит больше Другое +753.7%
Содержит больше Жиры +584.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
1
:
2
Стейк
Стейк
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +630.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.7%
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Стейк
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: 8.443 г
Мононенасыщенные жиры: 9.171 г
Полиненасыщенные жиры: 0.896 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +630.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Стейк
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Стейк Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 24.85g Canadian bacon
Жиры 2.78g 19.02g Стейк
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 271kcal Стейк
Сахар 1.2g 0g Стейк
Кальций 7mg 12mg Стейк
Железо 0.56mg 2.4mg Стейк
Магний 27mg 23mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 163mg Canadian bacon
Калий 999mg 279mg Canadian bacon
Натрий 993mg 58mg Стейк
Цинк 1.73mg 6.34mg Стейк
Медь 0.063mg 0.085mg Стейк
Марганец 0.016mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 31.8µg Canadian bacon
Витамин A 0IU 25IU Стейк
Витамин A, RAE 0µg 7µg Стейк
Витамин E 0.41mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 6IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg 0.1µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.074mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.301mg Стейк
Витамин B3 9.988mg 5.149mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.5mg Стейк
Витамин B9, общий 4µg 6µg Стейк
Витамин B12 0.43µg 2.2µg Стейк
Витамин K 0.2µg 1.6µg Стейк
Триптофан 0.332mg 0.278mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 1.171mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 1.157mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 2.142mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 2.38mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.672mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.997mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 1.242mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.931mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 78mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Стейк
Насыщенные жиры 1.039g 8.443g Canadian bacon
0.001g 0.001g
0g 0.001g Стейк
0.006g 0.013g Стейк
Мононенасыщенные жиры 1.255g 9.171g Стейк
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.896g Стейк
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Стейк
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Стейк
Стейк vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Стейк
Стейк vs Говядина
Говядина
Стейк
Стейк vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
49%
Стейк
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
59%
Стейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 935mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.404g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon
Canadian bacon дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172164/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.