Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и General Mills Franken Berry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+42.8%
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.9%
Содержит
больше
Кальций
+2654.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Содержит
больше
Селен
+204.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Содержит
больше
Железо
+42.8%
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.9%
Содержит
больше
Кальций
+2654.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Содержит
больше
Селен
+204.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+413.2%
Содержит
больше
Витамин A
+923.6%
Содержит
больше
Витамин E
+24.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+413.2%
Содержит
больше
Витамин A
+923.6%
Содержит
больше
Витамин E
+24.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.4
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Содержит
больше
Жиры
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.1%
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
1.39 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.01g | 81.2g |
|
|
| Белки | 4.39g | 5.5g |
|
| Жиры | 5.12g | 4.3g |
|
| Углеводы | 85.51g | 85.4g |
|
| Калорийность | 398kcal | 386kcal |
|
| Сахар | 44.32g | 27.29g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 4.2g |
|
| Кальций | 11mg | 303mg |
|
| Железо | 19.42mg | 13.6mg |
|
| Магний | 55mg | 24mg |
|
| Фосфор | 167mg | 182mg |
|
| Калий | 186mg | 163mg |
|
| Натрий | 754mg | 458mg |
|
| Цинк | 16.16mg | 11.39mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.747mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 19.8µg |
|
| Витамин A | 148IU | 1515IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 420µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.77mg |
|
| Витамин D | 0IU | 121IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 18.2mg |
|
| Витамин B1 | 1.614mg | 1.1mg |
|
| Витамин B2 | 1.822mg | 1.29mg |
|
| Витамин B3 | 21.465mg | 15.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.138mg | 1.51mg |
|
| Витамин B9, общий | 1555µg | 303µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.5µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 1.2µg |
|
| Транс-жиры | 0.02g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.5g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 2.09g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 1.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
188%
Итоговая оценка минералов
157%
123%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.846g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах