Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и general Mills Franken Berry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +129.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2654.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +204.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1555µg | 303µg | 313% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.5µg | 188% |
| Железо | 19.42mg | 13.6mg | 73% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 1.51mg | 48% |
| Витамин A | 7µg | 420µg | 46% |
| Цинк | 16.16mg | 11.39mg | 43% |
| Витамин B1 | 1.614mg | 1.1mg | 43% |
| Витамин B2 | 1.822mg | 1.29mg | 41% |
| Витамин B3 | 21.465mg | 15.19mg | 39% |
| Марганец | 0.747mg | 32% | |
| Кальций | 11mg | 303mg | 29% |
| Селен | 6.5µg | 19.8µg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 18.2mg | 20% |
| Витамин D | 0 IU | 121 IU | 15% |
| Витамин D | 0µg | 3µg | 15% |
| Натрий | 754mg | 458mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.5g | 13% |
| Магний | 55mg | 24mg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.2g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 2.09g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 1.39g | 4% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
| Белки | 4.39g | 5.5g | 2% |
| Медь | 0.111mg | 0.129mg | 2% |
| Фосфор | 167mg | 182mg | 2% |
| Калорийность | 398kcal | 386kcal | 1% |
| Жиры | 5.12g | 4.3g | 1% |
| Калий | 186mg | 163mg | 1% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.77mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 907kcal | 702kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.41 | 7 | N/A |
| Чистые углеводы | 83.01g | 81.2g | N/A |
| Углеводы | 85.51g | 85.4g | 0% |
| Сахар | 44.32g | 27.29g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Холин | 8.6mg | 10.9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.1% |
