Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Kellogg's Corn Pops Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+223.7%
Содержит
больше
Магний
+96.4%
Содержит
больше
Фосфор
+221.2%
Содержит
больше
Калий
+64.6%
Содержит
больше
Цинк
+223.2%
Содержит
больше
Медь
+33.7%
Содержит
больше
Марганец
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.5
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+223.7%
Содержит
больше
Магний
+96.4%
Содержит
больше
Фосфор
+221.2%
Содержит
больше
Калий
+64.6%
Содержит
больше
Цинк
+223.2%
Содержит
больше
Медь
+33.7%
Содержит
больше
Марганец
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+367%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1026.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+367%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1026.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+293.8%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Вода
+20%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 89.7
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Жиры
+293.8%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Вода
+20%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 89.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.01g | 81.3g |
|
|
| Белки | 4.39g | 4.8g |
|
| Жиры | 5.12g | 1.3g |
|
| Углеводы | 85.51g | 89.7g |
|
| Калорийность | 398kcal | 387kcal |
|
| Сахар | 44.32g | 31.3g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 8.4g |
|
| Кальций | 11mg | 7mg |
|
| Железо | 19.42mg | 6mg |
|
| Магний | 55mg | 28mg |
|
| Фосфор | 167mg | 52mg |
|
| Калий | 186mg | 113mg |
|
| Натрий | 754mg | 357mg |
|
| Цинк | 16.16mg | 5mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.083mg |
|
| Марганец | 0.747mg | 0.166mg |
|
| Селен | 6.5µg | 6.5µg | |
| Витамин A | 148IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 467µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 20mg |
|
| Витамин B1 | 1.614mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 1.822mg | 1.42mg |
|
| Витамин B3 | 21.465mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 2.138mg | 1.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 1555µg | 333µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.02g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.5g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
208%
Итоговая оценка минералов
157%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.846g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cap'n Crunch Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cap'n Crunch Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах