Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Kellogg's Corn Pops Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +367% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6571.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1555µg | 333µg | 306% |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Железо | 19.42mg | 6mg | 168% |
| Цинк | 16.16mg | 5mg | 101% |
| Витамин A | 7µg | 467µg | 51% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 1.67mg | 36% |
| Витамин B2 | 1.822mg | 1.42mg | 31% |
| Витамин B3 | 21.465mg | 16.7mg | 30% |
| Витамин B1 | 1.614mg | 1.25mg | 30% |
| Марганец | 0.747mg | 0.166mg | 25% |
| Клетчатка | 2.5g | 8.4g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 20mg | 22% |
| Витамин D | 0IU | 133IU | 17% |
| Натрий | 754mg | 357mg | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Фосфор | 167mg | 52mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.5g | 13% |
| Магний | 55mg | 28mg | 6% |
| Жиры | 5.12g | 1.3g | 6% |
| Медь | 0.111mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.226mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.5g | 2% |
| Калий | 186mg | 113mg | 2% |
| Белки | 4.39g | 4.8g | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 85.51g | 89.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 398kcal | 387kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 83.01g | 81.3g | N/A |
| Кальций | 11mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 44.32g | 31.3g | N/A |
| Селен | 6.5µg | 6.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Холин | 8.6mg | 7.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
224%
193%
Итоговая оценка минералов
157%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.846g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cap'n Crunch Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cap'n Crunch Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах