Сравнить продукты Caramel popcorn и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
меньше
Натрий
-76.5%
Содержит
больше
Медь
+167.6%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Цинк
+1203.2%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.747
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
меньше
Натрий
-76.5%
Содержит
больше
Медь
+167.6%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Цинк
+1203.2%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.747
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.6%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин A
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+3064.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1346%
Содержит
больше
Витамин B3
+978.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1055.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9618.8%
Содержит
больше
Витамин E
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.6%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин A
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+3064.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1346%
Содержит
больше
Витамин B3
+978.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1055.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9618.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+52.3%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.51
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+52.3%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+327.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.8%
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+327.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.9g | 83.01g | ||
Белки | 6.4g | 4.39g | |
Жиры | 7.8g | 5.12g | |
Углеводы | 80.7g | 85.51g | |
Калорийность | 400kcal | 398kcal | |
Сахар | 45.36g | 44.32g | |
Клетчатка | 3.8g | 2.5g | |
Кальций | 66mg | 11mg | |
Железо | 3.91mg | 19.42mg | |
Магний | 80mg | 55mg | |
Фосфор | 127mg | 167mg | |
Калий | 355mg | 186mg | |
Натрий | 177mg | 754mg | |
Цинк | 1.24mg | 16.16mg | |
Медь | 0.297mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.764mg | 0.747mg | |
Селен | 3.9µg | 6.5µg | |
Витамин A | 78IU | 148IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 7µg | |
Витамин E | 0.85mg | 0.62mg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 1.614mg | |
Витамин B2 | 0.126mg | 1.822mg | |
Витамин B3 | 1.99mg | 21.465mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.145mg | |
Витамин B6 | 0.185mg | 2.138mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 1555µg | |
Витамин K | 3.9µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.052mg | ||
Треонин | 0.231mg | ||
Изолейцин | 0.227mg | ||
Лейцин | 0.641mg | ||
Лизин | 0.199mg | ||
Метионин | 0.112mg | ||
Фенилаланин | 0.32mg | ||
Валин | 0.303mg | ||
Гистидин | 0.182mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.02g | |
Насыщенные жиры | 1.04g | 3.346g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 0.639g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 0.747g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
243%
Итоговая оценка минералов
59%
157%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 577mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.306g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах