Сравнить продукты Caramel popcorn и Rice cakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+243%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Магний
+88.8%
Содержит
больше
Фосфор
+199.2%
Содержит
меньше
Натрий
-34.5%
Содержит
больше
Цинк
+101.6%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Марганец
+708.9%
Содержит
больше
Селен
+320.5%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+243%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Магний
+88.8%
Содержит
больше
Фосфор
+199.2%
Содержит
меньше
Натрий
-34.5%
Содержит
больше
Цинк
+101.6%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Марганец
+708.9%
Содержит
больше
Селен
+320.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+404.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.056
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+404.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+122.9%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Вода
+78.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.1
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+122.9%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Вода
+78.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.9g | 76.3g | ||
Белки | 6.4g | 9g | |
Жиры | 7.8g | 3.5g | |
Углеводы | 80.7g | 80.1g | |
Калорийность | 400kcal | 380kcal | |
Сахар | 45.36g | ||
Клетчатка | 3.8g | 3.8g | |
Кальций | 66mg | 11mg | |
Железо | 3.91mg | 1.14mg | |
Магний | 80mg | 151mg | |
Фосфор | 127mg | 380mg | |
Калий | 355mg | 299mg | |
Натрий | 177mg | 116mg | |
Цинк | 1.24mg | 2.5mg | |
Медь | 0.297mg | 0.38mg | |
Марганец | 0.764mg | 6.18mg | |
Селен | 3.9µg | 16.4µg | |
Витамин A | 78IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 0µg | |
Витамин E | 0.85mg | ||
Витамин B1 | 0.051mg | 0.056mg | |
Витамин B2 | 0.126mg | 0.103mg | |
Витамин B3 | 1.99mg | 8.096mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 21µg | |
Витамин K | 3.9µg | ||
Триптофан | 0.052mg | 0.125mg | |
Треонин | 0.231mg | 0.34mg | |
Изолейцин | 0.227mg | 0.358mg | |
Лейцин | 0.641mg | 0.638mg | |
Лизин | 0.199mg | 0.414mg | |
Метионин | 0.112mg | 0.152mg | |
Фенилаланин | 0.32mg | 0.399mg | |
Валин | 0.303mg | 0.489mg | |
Гистидин | 0.182mg | 0.218mg | |
Насыщенные жиры | 1.04g | 0.64g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 1.11g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 1.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 82)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах