Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +701.3%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +67.6%
Содержит больше Калий +10.3%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +159.1%
Содержит больше Медь +228.8%
Содержит больше Марганец +141.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Селен - 12.7
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 29% 10% 60% 25% 119% 56% 27% 5% 70%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +701.3%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +67.6%
Содержит больше Калий +10.3%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +159.1%
Содержит больше Медь +228.8%
Содержит больше Марганец +141.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Селен - 12.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +473.2%
Содержит больше Витамин B3 +48.5%
Содержит больше Витамин B5 +272.2%
Содержит больше Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин B12 +614%
Содержит больше Витамин K +366.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +109.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 42% 0% 131% 37% 74% 44% 63% 4% 117% 1%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +473.2%
Содержит больше Витамин B3 +48.5%
Содержит больше Витамин B5 +272.2%
Содержит больше Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин B12 +614%
Содержит больше Витамин K +366.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +109.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +94.6%
Содержит больше Жиры +349.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +94.6%
Содержит больше Жиры +349.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +631.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +239.8%
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: 2.107 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +631.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +239.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Болонская колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Болонская колбаса Мнение
0g 0.73g Болонская колбаса
Белки 29.77g 15.3g Caribou meat
Жиры 4.42g 19.87g Болонская колбаса
Углеводы 0g 0.73g Болонская колбаса
Калорийность 167kcal 247kcal Болонская колбаса
Кальций 22mg 11mg Caribou meat
Железо 6.17mg 0.77mg Caribou meat
Магний 27mg 14mg Caribou meat
Фосфор 233mg 139mg Caribou meat
Калий 310mg 281mg Caribou meat
Натрий 60mg 907mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 2.03mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.08mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.036mg Caribou meat
Селен 13.6µg 12.7µg Caribou meat
Витамин E 0.4mg 0.26mg Caribou meat
Витамин D 0IU 56IU Болонская колбаса
Витамин D 0µg 1.4µg Болонская колбаса
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.523mg Болонская колбаса
Витамин B2 0.9mg 0.157mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 3.9mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg 0.72mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.27mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 6.64µg 0.93µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 0.3µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.149mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.641mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 0.663mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 1.168mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 1.204mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.412mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.585mg Caribou meat
Валин 1.399mg 0.737mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.482mg Caribou meat
Холестерин 109mg 59mg Болонская колбаса
Насыщенные жиры 1.7g 6.839g Caribou meat
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 9.732g Болонская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.107g Болонская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Болонская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
43%
Болонская колбаса
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
40%
Болонская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 847mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.139g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.