Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Колбаса

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +397.6%
Содержит меньше Натрий -95%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +397.6%
Содержит меньше Натрий -95%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +393.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 50% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +393.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +127.3%
Содержит больше Жиры +298.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Белки +127.3%
Содержит больше Жиры +298.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +521.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +275.8%
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: 6.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.27 г
Полиненасыщенные жиры: 2.33 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +521.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +275.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Колбаса Мнение
0g 3.9g Колбаса
Белки 29.77g 13.1g Caribou meat
Жиры 4.42g 17.6g Колбаса
Углеводы 0g 3.9g Колбаса
Калорийность 167kcal 226kcal Колбаса
Кальций 22mg Caribou meat
Железо 6.17mg 1.24mg Caribou meat
Магний 27mg Caribou meat
Фосфор 233mg Caribou meat
Калий 310mg Caribou meat
Натрий 60mg 1200mg Caribou meat
Цинк 5.26mg Caribou meat
Медь 0.263mg Caribou meat
Марганец 0.087mg Caribou meat
Селен 13.6µg Caribou meat
Витамин E 0.4mg Caribou meat
Витамин C 3mg 14.8mg Колбаса
Витамин B1 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg Caribou meat
Витамин B12 6.64µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg Caribou meat
Валин 1.399mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg Caribou meat
Холестерин 109mg 70mg Колбаса
Насыщенные жиры 1.7g 6.23g Caribou meat
0.06g Caribou meat
0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 8.27g Колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.33g Колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
4%
Колбаса
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
20%
Колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Caribou meat
Гликемический индекс продукта Caribou meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat
Caribou meat дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.