Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +12.2%
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +124.6%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +471.7%
Содержит больше Кальций +218.2%
Содержит больше Медь +52.1%
Содержит больше Марганец +37.9%
Содержит больше Селен +223.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Содержит больше Железо +12.2%
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +124.6%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +471.7%
Содержит больше Кальций +218.2%
Содержит больше Медь +52.1%
Содержит больше Марганец +37.9%
Содержит больше Селен +223.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +184.1%
Содержит больше Витамин B2 +201%
Содержит больше Витамин B3 +130.7%
Содержит больше Витамин B5 +123.3%
Содержит больше Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +41.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +184.1%
Содержит больше Витамин B2 +201%
Содержит больше Витамин B3 +130.7%
Содержит больше Витамин B5 +123.3%
Содержит больше Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +41.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +161.1%
Содержит больше Вода +68.5%
Содержит больше Другое +10.8%
Содержит больше Жиры +891.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше Белки +161.1%
Содержит больше Вода +68.5%
Содержит больше Другое +10.8%
Содержит больше Жиры +891.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1825.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35.5%
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1825.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Фуа-гра Мнение
0g 4.67g Фуа-гра
Белки 29.77g 11.4g Caribou meat
Жиры 4.42g 43.84g Фуа-гра
Углеводы 0g 4.67g Фуа-гра
Калорийность 167kcal 462kcal Фуа-гра
Кальций 22mg 70mg Фуа-гра
Железо 6.17mg 5.5mg Caribou meat
Магний 27mg 13mg Caribou meat
Фосфор 233mg 200mg Caribou meat
Калий 310mg 138mg Caribou meat
Натрий 60mg 697mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 0.92mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.4mg Фуа-гра
Марганец 0.087mg 0.12mg Фуа-гра
Селен 13.6µg 44µg Фуа-гра
Витамин A 0IU 3333IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 0µg 1001µg Фуа-гра
Витамин E 0.4mg Caribou meat
Витамин C 3mg 2mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.088mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.299mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 2.51mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg 1.2mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.06mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 60µg Фуа-гра
Витамин B12 6.64µg 9.4µg Фуа-гра
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.161mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.507mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 0.606mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 1.029mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 0.863mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.27mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.567mg Caribou meat
Валин 1.399mg 0.719mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.303mg Caribou meat
Холестерин 109mg 150mg Caribou meat
Насыщенные жиры 1.7g 14.45g Caribou meat
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 25.61g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.84g Фуа-гра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
138%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 637mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.