Сравнить продукты Carob и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+818.2%
Содержит
больше
Калий
+238.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Железо
+251.2%
Содержит
больше
Магний
+505.6%
Содержит
больше
Фосфор
+381.7%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Содержит
больше
Медь
+556.8%
Содержит
больше
Марганец
+523.6%
Содержит
больше
Селен
+121.2%
Содержит
больше
Кальций
+818.2%
Содержит
больше
Калий
+238.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Железо
+251.2%
Содержит
больше
Магний
+505.6%
Содержит
больше
Фосфор
+381.7%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Содержит
больше
Медь
+556.8%
Содержит
больше
Марганец
+523.6%
Содержит
больше
Селен
+121.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+331%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+209.5%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+331%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+209.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+45.4%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Вода
+138.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Содержит
больше
Жиры
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+45.4%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Вода
+138.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1596.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2774.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1596.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2774.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.49g | 55.99g |
|
|
| Белки | 8.15g | 12.49g |
|
| Жиры | 31.36g | 21.52g |
|
| Углеводы | 56.29g | 60.49g |
|
| Калорийность | 540kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 34.11g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 4.5g |
|
| Кальций | 303mg | 33mg |
|
| Железо | 1.29mg | 4.53mg |
|
| Магний | 36mg | 218mg |
|
| Фосфор | 126mg | 607mg |
|
| Калий | 633mg | 187mg |
|
| Натрий | 107mg | 195mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.183mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.873mg |
|
| Селен | 5.2µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 10IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.57mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 7.7µg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
27%
Итоговая оценка минералов
49%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.891g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины