Сравнить продукты Celtuce и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Содержит
больше
Кальций
+307.7%
Содержит
больше
Железо
+969.1%
Содержит
больше
Магний
+196.4%
Содержит
больше
Фосфор
+371.8%
Содержит
больше
Калий
+128.5%
Содержит
больше
Цинк
+388.9%
Содержит
больше
Медь
+357.5%
Содержит
больше
Марганец
+183.6%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Содержит
больше
Кальций
+307.7%
Содержит
больше
Железо
+969.1%
Содержит
больше
Магний
+196.4%
Содержит
больше
Фосфор
+371.8%
Содержит
больше
Калий
+128.5%
Содержит
больше
Цинк
+388.9%
Содержит
больше
Медь
+357.5%
Содержит
больше
Марганец
+183.6%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1105.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1039.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+124%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1105.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1039.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+124%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+538.5%
Содержит
больше
Белки
+988.2%
Содержит
больше
Жиры
+143.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1900.3%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Содержит
больше
Вода
+538.5%
Содержит
больше
Белки
+988.2%
Содержит
больше
Жиры
+143.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1900.3%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 2.91g |
|
|
| Белки | 0.85g | 9.25g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.73g |
|
| Углеводы | 3.65g | 73.01g |
|
| Калорийность | 18kcal | 284kcal |
|
| Клетчатка | 1.7g | 70.1g |
|
| Кальций | 39mg | 159mg |
|
| Железо | 0.55mg | 5.88mg |
|
| Магний | 28mg | 83mg |
|
| Фосфор | 39mg | 184mg |
|
| Калий | 330mg | 754mg |
|
| Натрий | 11mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 1.32mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.688mg | 1.951mg |
|
| Селен | 0.9µg | 43.4µg |
|
| Витамин A | 3500IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 175µg | 0µg |
|
| Витамин C | 19.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 0.55mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 38µg |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.039mg |
|
|
| Изолейцин | 0.055mg |
|
|
| Лейцин | 0.052mg |
|
|
| Лизин | 0.055mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
33%
Итоговая оценка минералов
21%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Celtuce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Celtuce ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах