Сравнить продукты Chanterelle и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+184.4%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Калий
+138.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+404.3%
Содержит
больше
Марганец
+108.8%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Железо
+184.4%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Калий
+138.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+404.3%
Содержит
больше
Марганец
+108.8%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+921.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+536.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+921.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+536.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+81.4%
Содержит
больше
Белки
+27.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.5
Одинаковое количество вещества Вода - 90.5
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Жиры
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+81.4%
Содержит
больше
Белки
+27.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.5
Одинаковое количество вещества Вода - 90.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 4.1g | ||
Белки | 1.49g | 1.9g | |
Жиры | 0.53g | 0.4g | |
Углеводы | 6.86g | 6.5g | |
Калорийность | 38kcal | 34kcal | |
Сахар | 1.16g | 2.18g | |
Клетчатка | 3.8g | 2.4g | |
Кальций | 15mg | 18mg | |
Железо | 3.47mg | 1.22mg | |
Магний | 13mg | 23mg | |
Фосфор | 57mg | 49mg | |
Калий | 506mg | 212mg | |
Натрий | 9mg | 17mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.52mg | |
Медь | 0.353mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.286mg | 0.137mg | |
Селен | 2.2µg | 0.6µg | |
Витамин A | 1160IU | ||
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин D | 212IU | 0IU | |
Витамин D | 5.3µg | 0µg | |
Витамин C | 27mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.215mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 4.085mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 1.075mg | 0.169mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.072mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 16µg | |
Витамин K | 193.4µg | ||
Триптофан | 0.021mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.081mg | ||
Лейцин | 0.113mg | ||
Лизин | 0.095mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.033mg | ||
Насыщенные жиры | 0.067g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.156g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
61%
Итоговая оценка минералов
40%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы