Сравнить продукты Chapati (Roti) и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+249.2%
Содержит
больше
Магний
+409.1%
Содержит
больше
Фосфор
+69.9%
Содержит
больше
Калий
+117.8%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Содержит
больше
Цинк
+202%
Содержит
больше
Медь
+1045%
Содержит
больше
Марганец
+1147.9%
Содержит
больше
Селен
+411.5%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+249.2%
Содержит
больше
Магний
+409.1%
Содержит
больше
Фосфор
+69.9%
Содержит
больше
Калий
+117.8%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Содержит
больше
Цинк
+202%
Содержит
больше
Медь
+1045%
Содержит
больше
Марганец
+1147.9%
Содержит
больше
Селен
+411.5%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1507.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2264.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.56
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.571
Содержит
больше
Витамин B1
+1507.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2264.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.56
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.571
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Другое
+54.4%
Содержит
больше
Жиры
+144.6%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Другое
+54.4%
Содержит
больше
Жиры
+144.6%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+312.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.5%
Насыщенные жиры:
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
0.761 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+312.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 36.43g | 25.1g |
|
|
| Белки | 7.85g | 5.5g |
|
| Жиры | 9.2g | 22.5g |
|
| Углеводы | 46.13g | 25.5g |
|
| Калорийность | 299kcal | 321kcal |
|
| Крахмал | 33.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Сахар | 2.93g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 9.7g | 0.4g |
|
| Кальций | 36mg | 51mg |
|
| Железо | 2.2mg | 0.63mg |
|
| Магний | 56mg | 11mg |
|
| Фосфор | 158mg | 93mg |
|
| Калий | 196mg | 90mg |
|
| Натрий | 298mg | 438mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.229mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 1.747mg | 0.14mg |
|
| Селен | 26.6µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 4.61mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.311g | 9.921g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 1.602g |
|
| 0.72g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
75%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chapati (Roti) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chapati (Roti) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна