Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Gruyere cheese
  5. Compare
  6. Gruyere cheese vs. Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить продукты Gruyere cheese и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Gruyere cheese vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Gruyere cheese
Gruyere cheese
6
:
3
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Кальций +55.3%
Содержит больше Магний +56.5%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +55.8%
Содержит больше Цинк +11.4%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Железо +176.5%
Содержит меньше Натрий -13.6%
Содержит больше Марганец +317.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Gruyere cheese
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 304% 7% 26% 260% 8% 94% 107% 11% 3% 80%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Содержит больше Кальций +55.3%
Содержит больше Магний +56.5%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +55.8%
Содержит больше Цинк +11.4%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Железо +176.5%
Содержит меньше Натрий -13.6%
Содержит больше Марганец +317.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Gruyere cheese
Gruyere cheese
10
:
1
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Витамин A +391.2%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B5 +101.4%
Содержит больше Витамин B6 +47.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +55.3%
Содержит больше Витамин B3 +41.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Gruyere cheese
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 6% 18% 0% 15% 65% 2% 34% 19% 8% 200% 7%
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Содержит больше Витамин A +391.2%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B5 +101.4%
Содержит больше Витамин B6 +47.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +55.3%
Содержит больше Витамин B3 +41.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
3
:
2
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Белки +38.3%
Содержит больше Углеводы +1444.4%
Содержит больше Вода +17.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Другое - 4.07
Gruyere cheese
30% 32% 33% 4%
Белки: 29.81 г
Жиры: 32.34 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 33.19 г
Другое: 4.3 г
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше Белки +38.3%
Содержит больше Углеводы +1444.4%
Содержит больше Вода +17.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Другое - 4.07

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
2
:
1
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843
Gruyere cheese
62% 33% 6%
Насыщенные жиры: 18.913 г
Мононенасыщенные жиры: 10.043 г
Полиненасыщенные жиры: 1.733 г
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gruyere cheese Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gruyere cheese Mexican Cheese queso chihuahua Мнение
0.36g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 29.81g 21.56g Gruyere cheese
Жиры 32.34g 29.68g Gruyere cheese
Углеводы 0.36g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 413kcal 374kcal Gruyere cheese
Сахар 0.36g 5.56g Gruyere cheese
Кальций 1011mg 651mg Gruyere cheese
Железо 0.17mg 0.47mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 36mg 23mg Gruyere cheese
Фосфор 605mg 442mg Gruyere cheese
Калий 81mg 52mg Gruyere cheese
Натрий 714mg 617mg Mexican Cheese queso chihuahua
Цинк 3.9mg 3.5mg Gruyere cheese
Медь 0.032mg 0.024mg Gruyere cheese
Марганец 0.017mg 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 948IU 193IU Gruyere cheese
Витамин A, RAE 271µg 56µg Gruyere cheese
Витамин E 0.28mg 0.26mg Gruyere cheese
Витамин D 24IU 22IU Gruyere cheese
Витамин D 0.6µg 0.5µg Gruyere cheese
Витамин B1 0.06mg 0.018mg Gruyere cheese
Витамин B2 0.279mg 0.225mg Gruyere cheese
Витамин B3 0.106mg 0.15mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.562mg 0.279mg Gruyere cheese
Витамин B6 0.081mg 0.055mg Gruyere cheese
Витамин B9, общий 10µg 2µg Gruyere cheese
Витамин B12 1.6µg 1.03µg Gruyere cheese
Витамин K 2.7µg 2.5µg Gruyere cheese
Триптофан 0.421mg 0.198mg Gruyere cheese
Треонин 1.089mg 0.818mg Gruyere cheese
Изолейцин 1.612mg 1.076mg Gruyere cheese
Лейцин 3.102mg 2.017mg Gruyere cheese
Лизин 2.71mg 1.536mg Gruyere cheese
Метионин 0.822mg 0.608mg Gruyere cheese
Фенилаланин 1.743mg 1.037mg Gruyere cheese
Валин 2.243mg 1.266mg Gruyere cheese
Гистидин 1.117mg 0.598mg Gruyere cheese
Холестерин 110mg 105mg Mexican Cheese queso chihuahua
Насыщенные жиры 18.913g 18.843g Mexican Cheese queso chihuahua
Мононенасыщенные жиры 10.043g 8.443g Gruyere cheese
Полиненасыщенные жиры 1.733g 0.892g Gruyere cheese

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gruyere cheese Mexican Cheese queso chihuahua
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Gruyere cheese
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
Итоговая оценка минералов
89%
Gruyere cheese
70%
Mexican Cheese queso chihuahua

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gruyere cheese
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Gruyere cheese
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gruyere cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171242/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.