Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +442.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.227g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.046g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 393kcal |
|
| Белки | 21.56g | 26.96g |
|
| Жиры | 29.68g | 30.99g |
|
| 5.56g | 1.44g |
|
|
| Углеводы | 5.56g | 1.44g |
|
| Холестерин | 105mg | 93mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 33mg |
|
| Кальций | 651mg | 890mg |
|
| Калий | 52mg | 72mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 5.56g | 0g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.047mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 4.37mg |
|
| Фосфор | 442mg | 574mg |
|
| Натрий | 617mg | 187mg |
|
| Витамин A | 193IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 288µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.6mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.071mg | 0.026mg |
|
| Селен | 14.5µg | 30µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.353mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.071mg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 3.06µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.987g |
|
|
| Холин | 15.4mg | 15.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.843g | 18.227g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 8.046g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 1.341g |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.401mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 1.038mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.537mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 2.959mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 2.585mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.784mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.662mg |
|
| Валин | 1.266mg | 2.139mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 1.065mg |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g |
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.032g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
45%
Итоговая оценка минералов
70%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.616g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $3.6)