Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Сравнить
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.5%
Содержит больше МарганецМарганец +173.1%
Содержит больше МагнийМагний +43.5%
Содержит больше КальцийКальций +36.7%
Содержит больше КалийКалий +38.5%
Содержит больше МедьМедь +95.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше СеленСелен +106.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +78.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +414.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +197.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Швейцарский сыр DV% diff.
Витамин B12 1.03µg 3.06µg 85%
Селен 14.5µg 30µg 28%
Витамин A 56µg 288µg 26%
Кальций 651mg 890mg 24%
Натрий 617mg 187mg 19%
Фосфор 442mg 574mg 19%
Белки 21.56g 26.96g 11%
Цинк 3.5mg 4.37mg 8%
Витамин B2 0.225mg 0.302mg 6%
Холестерин 105mg 93mg 4%
Железо 0.47mg 0.13mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Медь 0.024mg 0.047mg 3%
Насыщенные жиры 18.843g 18.227g 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 1.341g 3%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Магний 23mg 33mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.6mg 2%
Марганец 0.071mg 0.026mg 2%
Жиры 29.68g 30.99g 2%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 8.046g 1%
Витамин K 2.5µg 1.4µg 1%
Калорийность 374kcal 393kcal 1%
Витамин B6 0.055mg 0.071mg 1%
Витамин B5 0.279mg 0.353mg 1%
Витамин B3 0.15mg 0.064mg 1%
Витамин B1 0.018mg 0.011mg 1%
Калий 52mg 72mg 1%
Углеводы 5.56g 1.44g 1%
Чистые углеводы 5.56g 1.44g N/A
Сахар 5.56g 0g N/A
Транс-жиры 0.987g N/A
Холин 15.4mg 15.5mg 0%
Триптофан 0.198mg 0.401mg 0%
Треонин 0.818mg 1.038mg 0%
Изолейцин 1.076mg 1.537mg 0%
Лейцин 2.017mg 2.959mg 0%
Лизин 1.536mg 2.585mg 0%
Метионин 0.608mg 0.784mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 1.662mg 0%
Валин 1.266mg 2.139mg 0%
Гистидин 0.598mg 1.065mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.1%
Содержит больше ДругоеДругое +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.99g
Одинаковое количество вещества Вода ~37.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.227g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.046g

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.