Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Compare
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
2
:
8
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Железо +261.5%
Содержит больше Марганец +173.1%
Содержит больше Кальций +36.7%
Содержит больше Магний +43.5%
Содержит больше Фосфор +29.9%
Содержит больше Калий +38.5%
Содержит меньше Натрий -69.7%
Содержит больше Цинк +24.9%
Содержит больше Медь +95.8%
Содержит больше Селен +106.9%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Швейцарский сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 267% 5% 24% 246% 7% 25% 120% 16% 4% 164%
Содержит больше Железо +261.5%
Содержит больше Марганец +173.1%
Содержит больше Кальций +36.7%
Содержит больше Магний +43.5%
Содержит больше Фосфор +29.9%
Содержит больше Калий +38.5%
Содержит меньше Натрий -69.7%
Содержит больше Цинк +24.9%
Содержит больше Медь +95.8%
Содержит больше Селен +106.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
4
:
7
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B3 +134.4%
Содержит больше Витамин K +78.6%
Содержит больше Витамин A +442.5%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B2 +34.2%
Содержит больше Витамин B5 +26.5%
Содержит больше Витамин B6 +29.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +197.1%
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Швейцарский сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 12% 0% 0% 3% 70% 2% 22% 17% 8% 383% 4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B3 +134.4%
Содержит больше Витамин K +78.6%
Содержит больше Витамин A +442.5%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B2 +34.2%
Содержит больше Витамин B5 +26.5%
Содержит больше Витамин B6 +29.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +197.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
3
:
2
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Углеводы +286.1%
Содержит больше Другое +36.6%
Содержит больше Белки +25%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99
Одинаковое количество вещества Вода - 37.63
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Швейцарский сыр
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше Углеводы +286.1%
Содержит больше Другое +36.6%
Содержит больше Белки +25%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99
Одинаковое количество вещества Вода - 37.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
1
:
2
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Швейцарский сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: 1.341 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mexican Cheese queso chihuahua Швейцарский сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Швейцарский сыр Мнение
5.56g 1.44g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 21.56g 26.96g Швейцарский сыр
Жиры 29.68g 30.99g Швейцарский сыр
Углеводы 5.56g 1.44g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 374kcal 393kcal Швейцарский сыр
Сахар 5.56g 0g Швейцарский сыр
Кальций 651mg 890mg Швейцарский сыр
Железо 0.47mg 0.13mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 23mg 33mg Швейцарский сыр
Фосфор 442mg 574mg Швейцарский сыр
Калий 52mg 72mg Швейцарский сыр
Натрий 617mg 187mg Швейцарский сыр
Цинк 3.5mg 4.37mg Швейцарский сыр
Медь 0.024mg 0.047mg Швейцарский сыр
Марганец 0.071mg 0.026mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 30µg Швейцарский сыр
Витамин A 193IU 1047IU Швейцарский сыр
Витамин A, RAE 56µg 288µg Швейцарский сыр
Витамин E 0.26mg 0.6mg Швейцарский сыр
Витамин D 22IU 0IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.5µg 0µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B1 0.018mg 0.011mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B2 0.225mg 0.302mg Швейцарский сыр
Витамин B3 0.15mg 0.064mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.279mg 0.353mg Швейцарский сыр
Витамин B6 0.055mg 0.071mg Швейцарский сыр
Витамин B9, общий 2µg 10µg Швейцарский сыр
Витамин B12 1.03µg 3.06µg Швейцарский сыр
Витамин K 2.5µg 1.4µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.198mg 0.401mg Швейцарский сыр
Треонин 0.818mg 1.038mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.076mg 1.537mg Швейцарский сыр
Лейцин 2.017mg 2.959mg Швейцарский сыр
Лизин 1.536mg 2.585mg Швейцарский сыр
Метионин 0.608mg 0.784mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.037mg 1.662mg Швейцарский сыр
Валин 1.266mg 2.139mg Швейцарский сыр
Гистидин 0.598mg 1.065mg Швейцарский сыр
Холестерин 105mg 93mg Швейцарский сыр
Транс-жиры 0.987g Mexican Cheese queso chihuahua
Насыщенные жиры 18.843g 18.227g Швейцарский сыр
0g 0.018g Швейцарский сыр
Мононенасыщенные жиры 8.443g 8.046g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.892g 1.341g Швейцарский сыр
0.007g Швейцарский сыр
0.734g Швейцарский сыр
0.002g Швейцарский сыр
0.125g Швейцарский сыр
0.003g Швейцарский сыр
0.032g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mexican Cheese queso chihuahua Швейцарский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
48%
Швейцарский сыр
Итоговая оценка минералов
70%
Mexican Cheese queso chihuahua
87%
Швейцарский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.616g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Швейцарский сыр
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.